Токсичный стыд. Психология. Екатерина Лим. Психология.

0:56 Introductory words by Ekaterina Lim on the topic of the video "Toxic Shame"
4:07 The life context and the problem of the heroine of the analysis (Vasilisa)
14:56 Immersion in the worries and feelings of the heroine (Vasilisa)
20:45 Talking about the Internal criticist subpersonality (abuser)
23:05 Feedback from the participants of the analysis
30:45 Discussion of the causes of the heroine's problem (Vasilisa)
38:22 The reason of reliance on the Internal criticist subpersonality and waiver of the Supportive parent subpersonality
42:57 Feelings of the heroine through the castle image
43:38 Summarising the discussion by Ekaterina Lim
46:06 "I don't believe that there is any other way!" the heroine's inner conviction in her life strategy
51:34 Searching for the Internal child subpersonality
54:12 Completion of the analysis and the final word

Токсичный стыд. Психология. Екатерина Лим. Психология.

[natak]

Каждый раз, когда смотрю ваши видео восхищаюсь глубиной содержания и качеством контента. И удивляюсь, сколько пользы я могу вынести для себя самой из историй других людей, которые я просто наблюдаю со стороны. Я восхищена честностью всех героинь разборов и готовностью раскрываться на камеру, выражать эмоции, произносить вслух свои проблемы - это вызывает у меня большое уважение.

[Amondima]

Ребят ну вы даёте, такое сейчас тут было, фууууух.... выдохнула, досмотрела ... исписала 10 листов А4 формат, столько инсайтов тоже🤦🏻‍♀️я тоже видела давно ещё девочку во сне, маленькую, в темнице, я ее там заперла, потом изъявила намерение и взяла ее с собой, вынесла, из подвала на цепи, и в клетке ещё и огонь 🔥там горел, вот в такие условия я ее т е себя посадила, ох сейчас будет разор палетов, сейчас я тут признаюсь на весь мир во всем. Итак: понеслась душа...
Мне 37 лет, у меня не разу не было отношений, я не позволяла, лишала себя радости этой, не замужем, детей нет, хотя я ооочень красивая, с густыми от природы красивыми волосами, красиво улыбкой, харизмой талантами, одарена музыкально, гибкая, танцую, играю на муз инструментах, знаю 4 языка, врач стоматолог, никто никогда в жизни не подумал бы, что у меня все так, как я сейчас пишу, я научилась это скрывать, хорошо маскируюсь, не давала себе жить в хороших условиях, выбирала сечь на маршрутку и в общественный транспорт, хотя были деньги, жила в комнате, хотя могла в квартире, ещё будучи студенткой, набрав лишний вес, и продолжала мучаюсь себя разными обзывалаками, высмеивала себ седи друзей, их повеселить, портила себе нервы Здоровье, лишаев себ подруг друзей, поддержки, радости, помощи, чтобы жизнь малиной не казалась, не давала себе закончись институт, не считала себя достойной, пахала и упаривалась на работе больше всех, чтобы мен хвалили, и чувствовать себя выше и важнее, от стрессов и переживаний ослепла на левый глаз, и все равно не было мне себя жалко, думала я солдат Джейн 😢 не давала себе жмите радости, счастье и любви. О Боже, я во всем призналась, какое счастье, благодарю 🙏 осознано, провозглашено, исцелено 🙏❤️

[dilovesbotany]

Я начинаю смотреть разбор и думаю, что стыд - не про меня. Затем героиня начинает озвучивать свою проблему и вспоминаю, что час назад испытывала эмоцию стыда отправляя заказчику, с которым уже работаем много лет, цену за свою работу.😅 Екатерина, спасибо за такой материал, для меня очень ценно. Так же хочется отметить невероятной красоты картинку.❤

[Sofi-olew]

Какой же мощный выпуск ! Прямо себя услышала, я тоже себе ставила всегда какие-то невыполнимые цели и всегда хотела всего добиться сама, но после 5 таких лет - я слава богу начала выбиваться из сил и постепенно оставила эту стратегию) подумала еще вот что: так сочувствую героине, что она еще не пришла к желанию не делать все одной, насколько это классно жить в поддержке и взаимовыручке с другими людьми ! Я сейчас пережила 2 переезда и еще ярче это прочувствовала и поняла, что в критичные ситуации можно вывезти только в контакте с людьми😊

[MrLenaKA]

Блин! Как круто, такой уровень разбора, съёмки...закачаешься 🤯 разрыв.
Для себя сделала поправку. Все таки, даже, если никто ее (меня) не увидит, и что за херню она сделала, то как минимум, это поймут коллеги и те, кто пролетит, из-за неё. Но ощущение, что на тебя смотрят все, лично у меня постоянно. Но только, это - как закатанные кверху глаза мамы, со скривленной улыбкой… без одобрения

[akovrova]

Потрясающий выпуск! Очень много вскрыло из моей собственной жизненной позиции. И метафора, которая родилась с замком, пыточной и ребенком там - это нечто! Настолько отрезвляет! У моего внутреннего ребенка есть запрос на более нежное и женственное проявление себя, то, что подавлялось в подростковом возрасте средой, ну или я это так неудачно считала, как подавление меня. И с тех пор, как и у героини, у меня есть мой внутренний критик, который за все годы убедил меня, что женственность, гибкость, мягкость, принятие помощи, забота о себе - типо это всё херня собачья, всего сама добьюсь, буду "своим парнем", сдюжу как есть. При этом нет-нет, но с завистью смотрю на других женщин, а потом завожу себя в пыточную за это даже ещё не до конца оформившееся в слова желание жить не через сопротивление, а с миром. Спасибо за этот разъеб! По-другому и не скажешь.

[Mrs_Nataly]

Я ТАК ждала новый выпуск! Пока ждала, пересматривала первые видео Екатерины. 🙂
Это киношедевр для ума и души!!!😍
P. S. Музыка очень красивая во всех видеоразборах Екатерины.

[ProNick]

Я не часто пишу комментарии, но тут не удержался.
По правде говоря, я испытываю смешанные чувства после увиденного. С одной стороны, действительно жаль эту девушку, а с другой стороны, мне жаль тех с кем она имеет близкие отношения. У меня внутри сработали какие-то защитные механизмы, которые абсолютно ясно дали мне понять, что от такого человека лучше держаться подальше! Какой то инстинкт самосохранения! Я очень редко испытываю подобное, чтобы сразу чувствовать сочувствие и в то же время некое опасение по отношению к одному и тому же человеку. То есть, мне искренне жаль, что человек так несправедливо к себе относится. Это должно быть невыносимо больно! Но в то же время, я бы ни за что не стал бы его утешать или даже показывать и выдавать ему свое сочувствие каким либо другим способом!
Наверное все потому, что Она ПРЕЗИРАЕТ тех кто пытается оказать ей поддержку! Именно презирает! Любая жалость и попытка помочь ставит под сомнение Её способность самой о себе позаботится! А равнодушным быть тоже не вариант!
Поэтому лучше вообще избегать любой эмоциональной привязанности к такому человеку, так как в итоге, все твои искренние переживания будут интерпретированы неправильно. И в конце концов, страдать будут оба: один от безысходства, а другой от беспомощности!

[notfound]

Есть духовный момент- гордыня (отсюда перфекционизм, неприятие поддержки) и отсутствие смирения (непереносимость критики). По себе сужу. Но я от этого напряжения выгорела до депрессии и состояния бревна. Васины ресурсы огромны, раз у нее есть ещё силы работать, и не только работать, но творить свое дело.

[guzel_yamal]

Катя, благодарю вас за разбор. Тяжеловато было смотреть, слёзы на слова "...где этот внутренний ребёнок?". "Будь за себя! Кроме тебя у тебя нет ничего по-настоящему". Очень хорошо знакома с чувствами Василисы и сейчас более глубже понимаю в силу знании полученные на курсе "Матрица характера". Желаю Василисе сформировать хороший внутренний объект и начать этот путь по любви к себе❤

[_pchela]

Есть ощущение, что было насилие в детстве, возможно эмоциональное, обесценивание, теперь во взрослом состоянии по привычке продолжаю делать это, но уже сама. Боль - единственное, что долетает до нас, если ее нет, значит что-то не правильно, не так, не вкусно. Плюсом параноидальное мышление, нам не понять, как может результат достигаться без тяжести и мучений, отсюда идет агрессия на мнение о том, что зарабатывать можно легко, не истязая себя. Вроде и жить бы так, но в какой-то момент наступает тотальнейшее опустошение, из которого трудно выкарабкаться обратно. Желаю героине избавиться от потребности испытывать боль и и по-хорошему гордиться результатами своего труда 🎀

[ksenia]

После разбора пересмотрела "Солдат Джейн") мне показалось, героиня разбора хотела бы остаться в своей стратегии, но без стыда! Тогда она ощущала бы только гордость, дошла бы в таком своем ощущении до всемогущества, поэтому стыд её приземляет, для балансировки, очень интересно сейчас для себя это покрутить, я для себя уже однажды открыла такое взаимодействие- стыд и гордость, только услышала эти слова в разборе-сразу резануло! Было интересно! Я тоже с этим поживу некоторое время, что-то развернётся из этого состояния, благодарю!

[ljtntjm]

Екатерина, огромная благодарность за Вашу работу. Так глубоко смотрите и анализируете. С удовольствием всегда смотрю новые выпуски живых разборов.
Огромная благодарность за смелость героине разбора. Мне во время просмотра хотелось Василисе задать вопрос: "А какая твоя самая любимая сказка в детстве была?"
Интересно, что повлияло в детстве, какие примеры, на формирование установок только через труд, боль, пот и кровь достигнешь результата. Мне вспоминаются сказки, где Василиса может всё! Русская женщина вообще славиться своей силушкой и коня на скаку остановит и в горящую избу войдёт!

[AlisaKarn]

Ох, узнаю в героине себя! 2 года подряд мне долго не давали поддержку извне, достижений ноль, и на этом фоне внутренний запал себя мочить впустую иссяк. Так что просто пришлось идти к принятию - другого выхода не осталось xD и могу сказать, что даже в начале пути рождается совсем другое состояние. Появляются силы отстаивать свои личные границы и быть себе другом в самых неприятных ситуациях. Я начинаю осознавать, что внешние условия, чужие мнения и т.п. - это важно лишь настолько, насколько ты сам хочешь придавать этому важности. Появляется выбор!

[flvfkfd]

Екатерина, с благодарностью смотрю ваши разборы. Они переворачивают мой мир. Спасибо. Жду с нетерпением следующих. Василиса, спасибо, что открылись нам. Вам удачи и продвижения.

[ineseromanova]

Восхитительный разбор! Мне очень понравилась героиня, её эмоциональность и открытость показать свою доминирующую энергию. Мне очень отозвалось - тоже испытываю похожий стыд и панику и у меня тоже свойственна похожая безжалостная часть. Есть над чем подумать. Большое спасибо!

[ytvktnj]

Я ещё не досмотрела, но хочу выразить огромную благодарность вам, Екатерина!❤ И всем кто принимал участие в создании этого видео. Василисе особенно. Я не представляю каким мужеством нужно обладать, чтобы при чувствительности и стыде суметь это обсудить на камеру, а потом поделиться этими чувствами с людьми на ютубе😍💕💕💕 Меня как очень стыдливого человека это восхищает! И история Василисы предала мне сил тем, что я понимаю что я не одна такая. Потому что я тоже переодически попадаю в аффект и мозгом понимаю что веду себя из-за стыда неадекватно, сама порчу себе жизнь, но у меня будто бы отключается мозг. Слава Богу сейчас есть психотерапия и возможность освободить себя от от своих же собственных ограничений💕 Иначе бы я скорее всего прожила всю жизнь просто не выходя из дома.

[vs__koka]

MY!!!! GOD!!!! как я вам благодарна ! Припадаю к вашим ногам - спасибо за поднятую тему, за иллюстрацию того, что происходит с человеком …..за то, что в очередной раз вижу себя в зеркале и самое классное, понимаю, что не только я так думаю и чувствую и переживаю …..и я не уникальна в этом испытываемом дискомфорте ….и по ходу я снимаю себя с пьедестала своей уникальности, хотя и поёживаюсь от этого, потому что почему -то я уверена, что я " не такая как другие " и это именно возвышение себя над другими…вот что-то такое гаденькое в моих мыслях про меня есть и одновременно я чувствую, что да - я отличаюсь от других и где-то вижу и понимаю больше или лучше, но это вот чувство - оно про мою силу, про веру в себя без превосходства над другими, с желанием донести свои мысли и идеи до других, чтобы и у них получилось …) а?)))) как я себя - и поругала и похвалила ….ой ржака

[raminarai]

сижу рыдаю, я в шоке от этого выпуска, я увидела себя! так глубоко я бы не известно сама смогла бы раскопать когда нибудь или нет. благодаря этому выпуску я увидела свою стратегию внутреннюю и хотябы поняла куда двигаться и идти в проработку. Большое Вам Спасибо девочки❤️💞❤️

[Suitdress]

Это первый выпуск с разбором, который мне стало скучно смотреть. Мне очень нравятся все остальные видео, я даже несколько раз какие-то моменты пересматриваю.

В этом разборе я не почувствовала стыд героини. Может быть потому что она уже давно работает с этой темой (были упоминания о том, что она на ретрите прорабатывла тему абьюза), камера не передала её чувства? Для того, чтобы эмоции были живыми на видео, нужен эффект непредсказуемости. А здесь, есть ощущение, что это одна из сессий психотерапии, поэтому смотрится как work in progress без каких-то открытий.

Но многие написали в комментариях, что было полезно. Значит все не зря👍😊. А я буду ждать следующего эпизода.