filmov
tv
8 perc pilates a lapos hasért
Показать описание
Ez a rövid és gyors pilates edzés hatékonyan erősíti a hasizmaid és karcsúsítja a derekad.
Erősítsük a hasizmainkat azért, hogy jobban tetszünk Magunknak a tükörben, de még inkább azért, mert ez az a testtájék, ami még állás közben is és minden mozdulatunkban részt vesz, aktív!
Otthon tudod csinálni, és semmilyen eszköz nem kell hozzá, próbáld ki!
Köszönöm, hogy velem tornázol!
Zsuzsi
Erősítsük a hasizmainkat azért, hogy jobban tetszünk Magunknak a tükörben, de még inkább azért, mert ez az a testtájék, ami még állás közben is és minden mozdulatunkban részt vesz, aktív!
Otthon tudod csinálni, és semmilyen eszköz nem kell hozzá, próbáld ki!
Köszönöm, hogy velem tornázol!
Zsuzsi
0:08:04
8 perc pilates a lapos hasért
0:22:25
20 perces hasizom-popsi kombó | Rubint Réka
0:08:11
Top 5 Pilates - Hasizomgyakorlat
0:16:58
Pilates - Kellemes hasizom
0:12:59
12 Min Full Body WALL PILATES Workout | Lose Fat!
0:14:00
ÁLLÓ HASEDZÉS - 12 PERCES ZSÍRÉGETÉS - KEZDŐKNEK IS!
0:04:29
A lapos has!
0:08:32
8 PERC HAS EDZÉS: otthon, eszköz nélkül
0:11:07
Úszógumigyilkos edzés állva, kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért
0:29:59
30 PERC PILATES | ONLINE PILATES PÖLÖS ZSÓFIVAL
0:07:32
6 MIN FLAT ABS WORKOUT | Pilates at Home
0:02:04
20 perc pilates trailer
0:10:59
SLIMMER WAIST and LOSE LOWER BELLY FAT in 14 Days | 10 min Workout
0:17:25
15 perc Pilates - Hullámzó gerinc
0:18:35
Hasizom erősítés / 18 perc/ PILATES
0:00:21
Pilates Reformer | Flexity.hu
0:09:58
Kora Reggeli Pilates
0:09:11
KEZDŐ HAS EDZÉS | 8 PERC | DUROFIT
0:00:25
Alakformáló pilates
0:00:41
Pilates Férfiak
0:00:45
Comb és fenék feszesítö pilates
0:30:14
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
0:00:59
Láb erősítő Reformeres Pilates gyakorlat - TMS Pilates
0:00:15
Lapos has edzés #edzés #otthoniedzés #hasizom #fitness
Комментарии