Combien de temps faut-il RÉELEMENT pour brûler les calories d'un tacos ?

Combien de temps faut-il réellement pour brûler les calories d’un TACOS ?

Pour répondre à cette question, je suis allé dans le fast food le plus proche de chez moi. J’ai ensuite utilisé le traqueur de calories le plus précis au monde pour vérifier en combien de temps je peux brûler les calories de ce CHEAT MEAL.

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[Byro]

Merci pour cette vidéo, ça aurais été cool de comparé en même temps les calories affichées sur ta montre pour pouvoir évaluer la marge de différence entre des machines précise et une montre qui évalue le rythme cardiaque

[karimkharchaf]

Mec! J'ai hésité aujourd'hui à me prendre un fat tacos mais j'ai tenu et j'avais un peu le seum mais en voyant tes mords à 100cal je me sens Continue ce que tu fais je regarde depuis longtemps et j'apprécie toujours!

[niko]

J'aurais bien aimé connaître la différence entre le nombre de calories de l'appareil et celui donné par la montre, afin de comparer le % d'erreur. Mais super vidéo !!

[abelquentin]

ça aurait été hyper intéressant de savoir à combien ton apple watch estimait le nombre de calories brûlées pour chacun des exos, pour voir un peu si les montres connectées sont totalement à côté de la plaque ou pas... En tout cas super intéressant comme vidéo !

[lesbongens]

Je passe direct à la fin de la video
En 30 sec de video: tacos: 1500 calories éliminé en 1h30 de sports intensif.

[plardcesar]

Merci nassim!!!
Je te suis depuis l'adolescence, et je me rends compte que tu as vraiment été une influence positive, entre autres influences négatives de la génération 2000.
C'est super. Félicitations.📈
1 tacos de temps en temps, ça ne fait pas de mal😂

[lwjc]

depuis ado je te suis Nassim, et je suis content du contenu qualitatif que tu apporte. j'ai un physique qui me plait et je le dois a tous les conseils que j'ai pu suivre sur cette chaîne

[leluLUsfandeMCDBZGTA]

la meilleur chose à faire pour perdre du gras c'est choisir un sport qui vous a toujours fais de l'oeil/passionné, vous vous y donnerez à fond, perdrez du gras et prendrez du muscles plus vite qu'avec n'importe quel autre sport

[kadertiote]

C’est sans aucun doute l’une des vidéo fitness la plus qualitative que j’ai jamais vu. Un grand merci cela m’as été très informative.

[Letsrocka]

Je me dis aussi que Nassim rappel tout le long de la vidéo que notre masse musculaire influe sur notre dépense calorique. Ce qui veut dire que pour un Lambda qui n’est pas aussi massif que Nassim la dépense ne sera pas du tout la même que lui, donc il sera certainement encore plus long pour un physique lambda d’éliminer un tacos. Vraiment cool comme vidéo merci Nassim 🔥

[scorbadaboum]

Bravo Nassim pour tes vidéos! Continue comme ça ! Ça me motive beaucoup pour ma perte de poids, et en général c’est très éducatif ce que tu nous proposes comme vidéos !
Tchao !

[bricerontet]

Elle était vraiment top cette vidéo. Tu pousses loin l’expérimentation avec des données empiriques pour en arriver à tes conclusions et c’est vraiment top. Bref en gros, arrêtez de manger n’importe quoi et bougez vous ! 😅👌

[johnnawrocik]

Jsuis partisan des WOD car certe c’est plus cours que de courir 30mn/1h mais c’est beaucoup plus intense.

Tu vas brûler peut être moins de kcal sur le moment mais c’est pendant la récup que tu brûle ta graisse (tu en parles d’ailleurs) des études ont montré que ça peut être + efficace. On peut parler de dette d’oxygène aussi.

Après chacun réagis différemment

[maximecaron]

Super vidéo. Très intéressant. Merci beaucoup pour ce contenu 🙏

[oyoy]

Top vidéo !
Dommage qu'on ait pas les stats de calories brûlées de ta montre pour comparer avec l'appareil 😉

[thescienti-fit]

Franchement super intéressant. Je ne m'attendais pas à ce que la dépense calorique soit autant importante sur les 3 disciplines, j'aurais globalement pronostiqué 30% de moins. Par contre, ça aurait été intéressant d'avoir le vrai résultat sur la consommation de kcals post séance parce que de ce que j'avais lu, il semblait que L'ÉPOC était très surcoté comme phénomène donc d'avoir un cas concret j'aurais aimé javoue 🙈😅

[svlxmch]

alors sincèrement, je te remercie énormément pour cette vidéo, étant un grand fan de tacos, tu m'as complètement donné envie d'arrêter d'en manger, tes arguments sont si solides que c'est inimaginable de vouloir en manger encore hahaha

[lalmascamara]

J’adore l’idée de cette vidéo

Y a tellement de n’importe quoi qui tourne sur cette histoire de perte de gras.

Le cardio c’est surestimé, le cardio c’est mieux, … alors que je pense l’idéal étant de combiné tous ces sports (en privilégiant celui qu’on aime, y a tellement de sport).

Petite note: le wod arrive à équivalent, du au choix des exercices. Y a des exercices plus enregistrés comme des squats jump, la battle rope, des variantes de burpees + jump, qui aurait été plus intéressant. Ce n’est absolument pas une critique, mais faut juste pas que les gens se disent 30 min de course c mieux que 30 min de n’importe quel WOD (les messages se déforment souvent)

Bon je ne reviens pas sur la partie tacos parce que pour moi ce n’est tellement pas de la nourriture 😂

Très très bonne vidéo

[samueld.]

Ca serait génial de savoir combien de Kcal sont consommées après le sport sur 1/2h par exemple. Et comment évoluent ces kcal consommés par minute.
Génial ce genre de vidéo. Ca aide a mieux comprendre la consommation calorique.
Je ne connais aucune autre chaine qui étudie ça de cette façon.
Vraiment : un grand merci !

[victosab]

Pour nuancer un point : dans la vraie vie, celui qui cherche à annuler l'exedent calorique cherchera a ne brûler que le surplus calorique par rapport à un repas normal. Exemple pour ce tacos de 1500kcal : si je mange habituellement 1000 kcal par repas, je n'aurai en réalité que 500kcal à dépenser (et non 1500).