Combien de temps pour voir les résultats ? (musculation et perte de poids)

Exercice abdos à la maison pour brûler les graisses !

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[paulinemoal]

J’avais commencé avec tes vidéo et j’avais perdu énormément et pris du muscle mais j’ai tous perdue car j’ai arrêté et depuis 4 mois j’ai repris et je voie déjà une nette amélioration merci à toi ☺️

[mat_cmt]

Salut Tibo merci de me réconforter dans mes objectifs, depuis décembre je me suis mis sérieusement à la musculation chez moi, depuis peu je me suis mis au sac de frappe également chez moi mais je voulais commencer la muscu depuis un moment grâce à toi, j’ai actuellement 19 ans depuis au minimum 3 ans tu me motive alors un grand merci!!

[hamoumou]

Merci tibo the king of motivation ça fait vraiment plaisir de regarder tous les jours tes vidéos tu es un plus dans ma vie je te suis depuis l'algerie 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 booouumm tu es the best 💪🔥

[AxAp_]

Bonjour Tibo ca fait 2 ans que je fais tes exos tt les soirs ou presque, avec et sans halteres. J ai 12 ans et ma transformation physique est incroyable. On distingue tt mes muscles et tt leurs traits.Merci pr ta motivation !!!

[steelmy]

Je reregarde cette vidéo 6-7 mois après, en me disant que wow c'est cette vidéo qui m'a vrm déterminée à faire du sport. Et ajrd je suis vrm fier de ce que j'ai accompli et je reçois même des compliments ça fait plaisir, ça donne encore plus envie de continuer et de me donner à fond. J'ai eu certe de gros pb à cause du covid, j'ai eu des pb de respiration que j'ai tjr mais bcp moins(j'ai 16ans au passage) et j'ai repris le sport il y a quelques jours, je suis encore plus déterminé et je me donne à fond pour rattraper 2 mois sans sport. J'y ai pris goût et c'est vrm qqch d'incroyable donc si vous lisez ce message mettez vous au sport, même moi j'ai réussi donc tout le monde peu le faire, ça semble difficile et inatteignable au début mais il faut le faire et après on est fier de ce que l'on a accompli

[CREUX]

Moi ca fait 3 semaine que je suis tes video de 5 a 10min en alternant les bras les jambes abdos dis etc tous les jours en me faisant une seances globale de 1h (a peu pres)jai perdu 12kg de masse graisseuse et pris du muscle ca se voit.
Comme tu la dis mes proches et mes collègues de boulot m'ont dis que javais lair plus en forme qu'avant, ça fait vraiment plaisir a entendre
P.s : je suis pas loin de chez toi (toulouse)
Continue comme ca merci a toi

[riadbouaoudia]

Merci tiboo je travaille dur depuis 3 mois cardio et je m'améliorer très bien, le lundi je commence la musculation et j'espère atteindre mais objectif

[logan_pgn]

1:52 "votre force va aussi augmenter en fonction de votre alimentation, votre qualité de sommeil, votre ALIMENTATION"🤣🤣

[kaytocr]

C'est vraiment gentil à toi de te préoccupé de notre bien tibo j'en a pas beaucoup de youtubeur comme toi merci pour tout❤❤❤👍👍👍💯

[jbon]

Merci pour cette vidéo sa me rassure. ❤️😉

[Armar]

En 2 semaines, 6j/7, mes potes on déjà commencés a me dire que j’avais pris des bras. Ça m’a permis de me motiver comme jamais!

[MVLS-rjbr]

Juste un message pour te dire tout mon respect et mon soutien pour ton aide sur le cas de Keni.

Étant un ancien obèse morbide qui a perdu 67kg (1m85 150kg->83kg) sans être opéré juste par un ré équilibrage alimentaire et du sport. Je comprend la difficulté qu'est le combat contre l'obésité morbide. Bon maintenant je suis accro a la muscu....

Force et Volonté à tous

[daika_du]

Super Tibo ! , je commence à avoir des résultats tout au long des semaines et même quand j'ai commencé à faire du sport en fessant des pompes met épaules ont commencé à Grandir... 😮😁

[cedricgeorges]

Tu fait de superbes vidéos j'apprécie t'écouter sur certains sujets tu a de très bonnes valeurs et tu donne de très bons conseils

[KakamaradE]

Ca fait trois mois que j'ai commencé la musculation et j'ai eu de bon résultats et tout ca c'est grace a toi Tibo merci beaucoup pour tout ce que tu fais chaque jour tu m'encourage et ça fait plaisir 😁

[marius]

1 mois que j’ai commencé bientôt 2 ! C’est grâce à toi merci !

[assefann]

Tellement dur de trouver un bon planing repas ! Mais 5 semaines que j ai commencé et je commence a voir déjà ! Vivement 6 mois 😜

[carmen]

Salut Tibo, je suis une goutte parmis un océan de personnes que tu as réussi a motiver, transcender, mais je tiens à te remercier car tes entraînements et partages m'ont aidé à titre perso a trouver un rythme et un désir d'évolution et d'amélioration. Merci pour tout, tu fais parti des youtubeurs qui valent la peine d'être vus!

[olsenricardo]

Merci Tibo !! Ça fait tellement plaisir à entendre 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[sofianeg]

Salut Tibo pour tout te dire cela fait environ 4 que je fais de la musculation et je m’entraîne régulièrement par rapport à avant. En résumé quand j’ai commencé la musculation je faisais beaucoup d’erreurs en alimentation et en mouvement d’exercice, aux cours de la 3ème année je manger ce qu’il fallait et m’entraîner en suivant des vidéos de professionnels (jamcore) et je m’entraîner à la maison. Au file des mois je constater que je prenais pas assez de masse en clair 60kg était ma limite en terme de poids et du coup ça m’a démoralisé j’ai perdu l’envie de m’entraîner tout les jours mais je n’ai pas arrêté car c’est devenu ma grande passion.