Готовлюсь проехать 100 км за один день. Худею катаясь на велосипеде.

Моей целью на этот велосезон является проехать 100 км за один день. И сегодня я начинаю подготовку. Меня ждет 25-ти километровый маршрут без серьезных перепадов высот. Буду вкатываться не спеша, контролируя свой пульс. Для похудения лучше работать во второй и третьей пульсовой зоне, к чему я и буду стремится во время поездки.

[vytautassabonis]

Не лучший способ похудеть, но для здоровья хорошо. Я за прошлый сезон сбросил со 114кг до 104кг, катаю от 70 до 120 км за раз, без еды, только вода, каждый выходной. За зиму всё вернулось на круги своя. Удачи тебе, мой толстый брат.

[santodomingo]

25 км это максимум 2 часа езды. О какой еде вообще речь? Чего там хватать не будет? Судя по тому, что привал это примерно половина пути (в лучшем случае), то жрать через час после старта это зашквар))