Cómo sentarse correctamente para evitar el dolor lumbar

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[colombauno]

Hola, aqui Rodrigo desde Chile 19-02-2024, desconozco si aun siguen vigentes pues los videos son algo antiguos. Pero por razones personales y ahora de mi esposa, Uds. han sido muy de utilidad sobre todo en el aprendizaje de los diversos problemas que hemos y tenemos, los orígenes y apoyo también en los ejercicios. Aqui vuestra especialidad se conoce como Kinesiología y hemos y tenemos profesionales que nos han ayudado muchísimo a mejorar y reencaminar la vida, en temas de meniscos, artrosis etc... y con vuestros videos es un complemento perfecto. Un saludo cordial desde Santiago

[ooztscc]

Doctor, para mí ya es tarde, sufro de hernia discal debido a años de mala postura. En efecto como Ud dice, es fundamental mantener trabajando los músculos. Muchas gracias por su video y espero que aquellos que lo vean, realmente hagan caso de lo que aquí se comenta.

[christianrodriguez]

El detalle también esta en acordarse de la recomendacion, pues estamos tan concentrados haciendo lo que tenemos que hacer que no nos percatamos que estamos mal sentados aun sabiendo cual es la posición correcta.

[altagraciazapata]

Gloria a Dios es así doctor, yo estoy muerta de dolor de sentarme mal xk así me siento cómoda pero ya voy a cambiar esa forma, Dios te bendiga mucho. Melania Zapata desde República Dominicana.

[edmundomarcano]

Gracias hermano, realmente para el dolor que tengo producto de cargar algo pesado, sus consejos me son útiles, me siento mejor, y su explicación magistrar con todo sentido y lógica..que el universo entero le proteja, muchos éxitos y gracias por existir!!

[marcosespinozaelwalfitasin]

Gracias doc! ya tantas partidas de LoL me estaban afectando..

[antonionomas]

Muchas gracias Dr., saludos desde Lima, Perú. La verdad que con el teletrabajo que es nuevo por esta zona. A veces estoy 11 horas en la PC. Un abrazo que le siga yendo bien.

[christianpalao]

Gracias Doc. Lo veo bastante. Saludos desde Perú 🇵🇪.

[keylainfanzon]

Las clases en zoom y el trbajo igual por zoom me estan matando la espalda, espero mejorar el dolor aplicando sus consejos muchas gracias

[haydeecygaran]

Gracias, muy útil la información. Soy de los que se dejan caer, derrumbandome en la silla o sillón, y claro después tengo dolor lumbar y cervical también.

[ironhandstudio]

Me pregunto quien puede dar un dislike a este video... Gracias por la explicación.

[CambasGaming]

Muy bueno, paso todo el día sentado y ya estoy comenzando a sentir dolores en la espalda baja y apenas tengo 31 años

[rsykdkdjdjdzjdjdjdjd]

Dios bendiga este doctor muy buena de hoy en adelante cambiaré mi forma de sentarme 🇩🇴

[jeannettesaez]

Que buen explicado
Muchas gracias por compartir sus conocimientos

[esmemorales]

Me encantó su video, gracias por la información...

[eldragonci-tito]

Es lo que me esta pasando por eso me duele la espalda, increíble que me este afectando el sueño, gracias

[evar]

Yo ya no estoy comoda de ninguna postura en la silla y mantener esa postura erguida me cuesta un horror.

[josevalentinrodriguezperez]

MUY BUEN VIDEO EXPLICATIVO, NOS INCUNBE A TODOS.

[jennycardenas]

Muchas gracias por esta valiosa información!

[tornado]

es una bendicion tus videos Dios te Bendiga