Postura correcta al sentarse #shorts

¿Sientes dolor al sentarte? ☹️ ¿Molestias en la espalda? 😔

Estos problemas pueden tener raíz en tu forma de sentarte ¡Y NO LO SABÍAS! 🚨

En un mundo que demanda buena parte de nuestro tiempo a tener que estar sentados, 🕐 bien sea por trabajos o estudios, es necesario aprender a sentarnos de manera correcta. ✅
Si no sabías estos consejos

¡TE RECOMENDAMOS SEGUIRLOS AL PIE DE LA LETRA! Tu cuerpo te lo agradecerá. 🙏

¿Sufres este tipo de dolencias o conoces a alguien que la viva? 👉 ¡Es momento de acudir con un especialista!

Agenda una hora con nosotros dando clic en el enlace de la biografía. ¡Estaremos a gusto de atenderte! 💙👨‍⚕

Créditos: @fisioterapia_ademan (via tiktok)

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[lobizon]

¿Alguna forma para que sentarse derecho no se sienta raro? Porque si no soy consciente de que tengo que mantener esa postura durante todo el tiempo que tenga que estar sentado no lo voy a hacer, me distraigo un segundo y ya estoy encorvado de nuevo.

[laureanoramirez]

Muchas gracias señor que se sienta bien

[rolandorios]

esa eran mis posturas y en efecto siempre me la pasaba con unos dolores lumbares que no podía ni caminar

[FloppaWCats]

Pov: La maestra juzgona enseñándote como respirar correctamente

[natalysiomaragonzalezaquil]

Porque sera que yo no puedo respaldarme a una silla osea no me puedo sentar normal no puedo atrancar mi espalda a la silla cada q lo hago mi cabeza se va para atras como si pesara, (tengo muy mala postura) desde muy pequeña creo q es por eso

[uykdtrh]

#shorts. 88:88. 90:90. 1:0:0

[valenll]

Ahora entiendo porque me dolia el cuello y la espalda en clases, me sentia incomodo y me daban ganas de que termine asi me podia parar, pensaba que era un problema ser alto y que por eso me dolia

[DS..]

El problema es escribir, cuello ya no sirve 😢