Эка Пада Бакасана, подводящие упражнения для начинающих.

#йога #асана #бакасана #балансы
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
.
Эка Пада Бакасана является довольно сложным упражнением, для освоения которого вам необходимо сначала чётко освоить Бакасану.
Видео с Бакасаной смотрите по ссылке

[ГульнарАбделиева]

Ярослав благодарю !У меня хорошо получается эта асана с упором на голову.

[lanaushar]

Благодарю за ваши уроки, очень много полезного нашла для своих занятий 🙏

[СаратинаХарсова]

Круто! Смотришь - это так просто! Но только попробуй 😯

[Marina-gcvb]

Отлично объясняете, просто и доступно. все получилось))) Благодарю за информацию!

[nanamirova]

Никак не могу освоить эту асану, но после такого понятного объяснения у меня точно получится! Спасибо 🙏

[СергейЯбанжи-од]

Красивый водоем...я какраз на рыбалку собираюсь)

[nataliakumral]

Спасибо огромное вам за такую ценную информацию 🙏

[ЕленаГуцал-кр]

Спасибо. Благодаря вашей подробной "инструкции", думаю, у меня тоже получится.

[sarabloshka]

Спасибо, Ярослав!
Вы мой учитель, я учусь только у вас.

[Eliza_Salivan]

Спасибо большое за видео!!!! Я ждала очень этот урок)))) Видела что делают но не знала как это правильно технически внедрить;)

[bandjui]

Сегодня научился. И решил посмотреть уроки😂

[andreykhizhniak]

Ура!!! Спасибо большое Ярослав, видео очень классное и очень информативно, всё показано и разложено по полочкам, как раз сейчас изучаю балансы и переходы из Бакасаны в другие асаны.

[pvl]

Ярослав, расскажи пожалуйста о силовых асанах (какие бывают, какие есть уровни сложности; как правильно выполнять)
Особенно интересны асаны с нагрузкой на руки

[tatianakotenko]

Очень круто молодец, но это не для начинающих исправьте написаное

[харлиденд]

как подговтовить шею что бы стоя так вот на ней без последствий, пару лет борьбы ))) ?

[svit-pd]

Здравствуйте Ярослав! Какой у Вас рост, вес?

[nadyagritsay]

Спасибо большое.
Обязательно буду пробовать! 😊