filmov
tv
Τα «ένοχα» ζυμαρικά και πώς να τα εντάξετε σε μια υγιεινή διατροφή | fmh.gr
Показать описание
Τα ζυμαρικα, όπως και άλλες πηγές υδατανθράκων έχουν αδίκως δαιμονοποιηθεί ότι αυξάνουν το σωματικό βάρος, με αποτέλεσμα πολλοί να αποφεύγουν την κατανάλωσή τους. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο δεν παχαίνουν αλλά τα ζυμαρικά μπορούν να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής, καταλαμβάνοντας τη θέση της πηγής υδατανθράκων στο πιάτο μας.
Η διαιτολόγος Μαρία Μαντζώρου από την Μυτιλήνη μας λέει 5 tips για να εντάξουμε τα ζυμαρικά σε μια υγιεινή διατροφή.
Με ένα like στο video και με την εγγραφή σας στο κανάλι μας μας στηρίζετε πολύ. Σύντομα νέα video από τους συνεργάτες μας. Ευχαριστούμε!!
Η διαιτολόγος Μαρία Μαντζώρου από την Μυτιλήνη μας λέει 5 tips για να εντάξουμε τα ζυμαρικά σε μια υγιεινή διατροφή.
Με ένα like στο video και με την εγγραφή σας στο κανάλι μας μας στηρίζετε πολύ. Σύντομα νέα video από τους συνεργάτες μας. Ευχαριστούμε!!
0:03:57
0:00:18
0:00:40
0:05:29
0:06:30
0:10:18
0:18:54
0:03:10
0:04:41
0:04:50
0:03:34
0:08:12
0:00:21
0:03:52
0:00:52
0:05:03
0:06:54
0:00:48
0:30:12
0:01:36
1:22:22
0:15:14
0:02:35
0:16:03