Как жир перевести в мышцы?💪🏽🧐

[mcdee]

Спс тренер значит буду худеть и не думать лишнее

[stanislavd]

Да в организме вообще ничего друг от друга не зависит

[slushay_ya_ne_ponyal_slushay]

Он имеет в виду, что жир защищает мышцы от истощения, а не растит его.
То есть, если например после тренировки для мышечной массы у тебя нет белковой еды, то например жирная пицца хорошо подойдет, чтобы организм твой, будучи нуждающийся в энергии (жира и углевода) сохранил свою мышечную массу (это лучше, чем потерять мышечную массу)