Πως να βελτιώσεις την στάση τους σώματός σου γρήγορα και εύκολα

Μερικά απλά βήματα μπορούν να σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου γρήγορα και εύκολα. Πρώτον, βεβαιώσου ότι στέκεσαι ευθυγραμμισμένος με τα πόδια σου κάτω από τους ώμους σου. Δεύτερον, συνειδητοποίησε τη θέση της σπονδυλικής σου στήλης και προσπάθησε να τη διορθώσεις αν χρειαστεί.

👩‍💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη

👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους

😎 Digital Specialist - All around palyer for videos, graphics, web and social mngmt

Intro/outro: Whales - Lights [NCS Release]
Music By Bensound