Porridge ≠ Haferschleim

#shortsvideo #shorts #ernährung #abnehmen #gewichtsverlust #porridge #janacrämer

Meine Bücher:

Info:
Jana Crämer, Bloggerin (Themen: Essstörungen, gesund abnehmen, Gewicht halten, psychische Gesundheit), Influencerin (Themen: Selbstliebe, Curvy, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein) und mit dem Musiker Batomae („Unvergleichlich“) bundesweit auf Konzertlesungen unterwegs, wog noch vor wenigen Jahren 180 Kilo.
Mit ihrem autobiografischen Roman »Das Mädchen aus der 1. Reihe«, auf ihrem Blog (»Endlich ich«) und in ihrem Podcast »Wir sind so!« spricht sie schonungslos über ihre Gedanken, Ängste und Sorgen. Für ihr Engagement wurde sie 2018 mit dem SignsAward geehrt.

[Juhu_coooooookie]

Hey Jana
Ich habe sofort nachdem ich dieses Video gesehen habe auf Spotify angefangen das Buch zu hören. Ich hoffe du siehst diesen Kommentar, denn ich liebe deine Offenheit und Freundlichkeit. Die ersten paar Kapitel, um genau zu sein fünf, haben mich jetzt schon dazu gebracht, dass ich mich selber mehr liebe. Bei jedem Kapitel ein wenig mehr!
Ich werde das was ich jetzt geschrieben habe kopieren, und so oft in deine Kommentare drücken bis du es siehst!❤ Du bist MEIN Vorbild!!!

Liebevolle Grüsse und eine ganz dicke Umarmung Lara!❤

[swenjaschrewe]

Doch, Jana, genau das ist original Porridge! Es war in England ein Arme-Leute-Essen für jeden Tag.😊😊

[engel]

Huhu ... Haferflocken nicht mit heißer Milch überschwemmen sondern 30 Minuten einweichen lassen. Schont die Nährstoffe. Oder über Nacht für den nächsten Tag im Kühlschrank abgedeckt einweichen lassen. Am besten mit Honig. Gibt die Süße. Ich nehme noch gerne Zimt dazu. 😊

[simonegappisch]

Ich esse meine Haferflocken täglich mit milch lecker!! Liebe Jana, ich habe alle Deine 4 Bücher gekauft und inzwischen auch gelesen.... Einfach nur der Hammer!!! Dankeschön für alles, was Du tagtäglich so machst!!! lg

[christinas.]

Das ist schön etwas fad für meinen Geschmack. Ich nehme zwar auch "nur" Wasser zum Einweichen, aber etwas Zimt oder Vanilleextrakt, oder Äpfel/Blaubeeren etc brauche ich dann als Topping. Man kann sich allerdings an alles gewöhnen.

[Anna-livl]

Achja, dein Buch und Hörbuch ist super toll!!! I love you!!!

[juliamenzel]

Dafür liebe ich deine shorts ❤ Einfach nur einfach! 😅

[nicolestefan]

Die aus dem Angebot 🎉 Du bist Goldwert ❤

[petrareinhardt]

Du hast mich jetzt echt neugierig auf dein Buch gemacht ❤

[heidrunperske]

Ich mache es seit Jahren genauso. Und dann Nüsse u verschiedenes Obst rein 😋😋. Ich mag es immer noch...

[BoBan]

Mach ich genauso, aber mach Jahren weiß man : Haferflocken sind nicht gleich Haferflocken 😂 kaufe die aus’m bio Markt, Riesen Packung fürn 1€. Geht klar finde ich, ohne Pestizide und das ganze Gift was die übers Acker kippen. Dann ist da auch was drin, was dem Körper nicht noch Probleme macht.

[katrinwestermann]

Jawoll😂 als Kinder haben wir es bekommen, haferschleimsuppe, haben es gehasst und nun ist es so healthy 😊

[Anna-livl]

Hey Jana, du bist super nett und eine der authentischsten Influencer! ( finde ich! ) du hast mir gezeigt dass ich gut so wie ich bin, auch wenn ich leider dennoch hin und wieder Zweifel an mir habe. Ich bin recht groß, und das ist leider nicht so toll da ich erst 11 bin. ( man glaubt es kaum…. ) Ich werde aber meistens eher auf 14 geschätzt. Das hört sich nicht krass schlimm an, ist es aber!!! Also danke für deine Art, und das es jemanden wie dich auf der Welt noch gibt!!!!

[HJ-fvxn]

Hallo liebe Jana! 🙋🏻‍♀️😊
Ich mach mir meine Haferflocken je nach Lust und Laune, mal süß und mal herzhaft.
Bei der herzhaften Variante mische ich ca. einen Teelöffel Bio-Gemüsebrühe in die Haferflocken. Schmeckt super lecker! 😋👌🏼 Wie eine leckere Gemüsesuppe! 😊👌🏼😋
Liebe Grüße! ☀️🌸🤗
Jasmin 😘

[lisabischoff]

Meine Kinder und ich lieben Porridge. Aber das australische, soweit ich weiß. Milch und Wasser zu gleichen Teilen zum kochen bringen, Haferflocken rein und fertig. Wir essen es mit Zimt und Zucker

[nordseeliebe]

Ich feiere das Video 😅 Haferflocken, Wasser, PUNKT! 😂 genau so, reicht doch auch 😊

[SM-tlyu]

RESPEKT!!
Ich habe gerade 3 Tage mit 8x Heiß-Wasser-Haferschleim hinter mir (zum Blutzucker senken) und muss sagen, dass ich bei der 8. Portion dermaßen Würgereiz bekomen habe, dass ich heute, am letzten Tag die letzte Portion nicht mehr runter bekommen habe.😷

Vielleicht habe ich auch was falsch gemacht???

[dingdongdani]

Ich mach immer 3 gehäufte EL kernige Haferflocken (aussem Angebot!) & 1 EL von diesem 3 Bears Apfel-Zimt-Porridge mit heißem Wasser (da is zumindest kein fremder Zucker dran, und die Flocken kriegen 1 bisschen Apfelgeschmack), wenn ich keine Blau- oder Erdbeeren zufüge, aber regulär ess ich es halt mit Beeren... Bin 58, mache das seit 8 Jahren, gar nicht wg Ernährung o.ä., sondern weil ich einfach diese Schnitten und Brötchen morgens nicht mehr sehen konnte - und sowas wie "ach, ich trinke immer einen 750ml-Smoothie aus Chiasamen, Spinat und blabla" finde ich als Tagesstart für mich komplett inakzeptabel. Ahaber: jede/r so, wie man's mag 😜🫐🍓!

[pauleinz]

Porridge IST Haferschleim! Einfach bei der Muttersprache bleiben. Dann kann nicht so viel schiefgehen. SORRY ? 😅😂😅
PARDON!

[stizitedacho]

Herrlich 😂, porridge hört sich besser an als haferschleim 😅