Meditación guiada. 12 min. Aquí y Ahora. GRATITUD

Meditación guiada para poner atención plena en el aquí y el ahora y desarrollar GRATITUD cada día. Esta práctica te acercará a conocer tus verdaderas emociones y así poder dar peso a lo realmente importante. Una relajación profunda que te hará encontrar un bienestar y equilibrio físico y emocional.
Te deseo muy buena práctica. Namasté.

- MEDITACION PERFECTA TANTO PARA EL DIA COMO LA NOCHE -

Te deseo muy buena práctica. Namasté. Patry

❤️ RETO AMOR PROPIO ❤️

Cada semana trabajaremos un valor: auto estima, valentía, gratitud y respeto.

Enamórate de ti mismo y serás capaz de amar a los demás. Este reto amor propio te ayudará a ser más tolerante contigo mismo, entendiendo los progresos y/o las limitaciones como un aprendizaje para aceptarte y amarte tal y como eres, con tus virtudes y tus defectos, permitiendo avanzar y mejorar desde el amor y la aceptación sin juicio.

CALENDARIO DEL RETO AMOR PROPIO

✔SEMANA 1 - AUTO ESTIMA -

- Clase 1 : YOGA PARA AUMENTAR LA CONFIANZA

- Clase 2 : MEDITACIÓN guiada “AUTO ESTIMA Y SEGURIDAD”

✔SEMANA 2 - VALENTÍA -

- Clase 4 - MEDITACIÓN guiada ''CORAJE y VALENTÍA”

*Ambas clases, disponibles el 12 de febrero en YouTube

✔ SEMANA 3 -GRATITUD-

- Clase 6 - MEDITACIÓN guiada ''GRATITUD''

✔ SEMANA 4 -RESPETO-


- Clase 8 - MEDITACIÓN guiada ''SER LIBRE''

Espero de corazón que os guste y si es así, no olvides suscribirte y darle a like, además de compartir con quien más quieras para hacerle disfrutar de esta experiencia de conexión.
¡Muchas Gracias!

[Soniterapia]

A quien lea este mensaje, deseo que reciba lo que anhela y lo que necesita. Les mando mucha luz 🌿💚🧘‍♂️✨💖🌠

[deborahlopezgarcia]

Hoy no puedo dormir sin darte las gracias, sufro fibromialgia y esta tarde he tenido de dolores de 10, una pesadilla, he echo una practica tuya para dolores de espalda....y me ha aliviado tanto que he podido sonreir, obviamente el dolor continua pero se ha aliviado hasta 6❤, , asi que gracias de nuevo y ojala tengas una vida llena de salud y paz interior❤

[mireyaortiz]

B días inmensas Gratitud por esta meditacion Excelente Bendiciones

[lupitacortes]

Gracias por permitirme escuchar te y guiarme

[ricardouribe]

Tengo 27 años y me encanta la vida espiritual y el crecimiento personal, alguien mas por aca de mi misma edad o menos? Saludos desde javea españa, soy colombiano 🇨🇴🇪🇦😎🤙💪🙏

[mariaauxiliadora]

Sentí paz y una energía agradable, Gracias Gracias

[marcianagarciaparra]

Gracias por compartir esta meditación con todos nosotros..Namaste 🙏

[yttybft]

Que maravilloso es encontrar videos como este en mundo lleno de tantos dificultades

[orialisfalcon]

Gracias gracias gracias
Maravillosa Meditación
Dios nos bendiga por siempre!

[sammyestigarribia]

Cómo me cuesta quedarme quieta y parar. Lo logre 5 minutos, no más 🥺 vamos para la próxima 💪🏼

[cirinagarcia]

Hoy busqué una meditación para calmar mi corazón y mente y te encontré, y lo logré con está hermosa meditación. Muchas gracias!! 🙏😘

[mariaesperanzacastro]

Gracias por tan hermosa meditación! Bendiciones!

[mariantxu]

Meditar con una voz que acaricia el alma...inimitable, gracias Patricia

[nataliaandreamontoyagirald]

Gracias que bonita 💕 meditacion 🙏💫 muchas Gracias !!!!

[mabelbenavidez]

Gracias, vuelvo con esta meditación en el momento justo🙏🙏🙏💗

[candidamorais]

¡ Gracias por compartir esta buena meditación, gracias, gracias, gracias! ✨✨✨✨✨✨

[gledysmiranda]

Hola Patry que meditación más hermosa. Gracias. Namasté.

[mireyaortiz]

B dias gracias inmensa gratitud x tan bella y buena meditacion gracias

[elianaluciavalenciamontoya]

Gracias por la creación de este valioso audio. La voz, la cadencia es realmente agradable e induce a la paz.

[josedejesusornelasmartinez]

Amén amén y gracias y inala y exala y inala y exala bendiciones para todos los días bendiciones que Dios te bendiga hermano gracias y bendiciones