BAJA tu ESTRÉS a CERO TOMANDO 1 TAZA ☕️ al DÍA

Aprende a bajar el estrés a cero (completamente) con este sencillo remedio natural que consiste en beber una taza de infusión al día.

Hoy quiero hablaros de un método sencillo de reducir el estrés. El estrés en realidad debería ser algo bueno, siempre que no se prolongue en el tiempo, ya que nos mantiene a salvo en situaciones de peligro

Nuestro cuerpo se fortalece cuando pasa y supera una situación de estrés, pero el estrés sostenido es malo para la salud de nuestro cuerpo. El estrés cuando se prolonga en el tiempo puede afectar diferentes partes del cuerpo, causar un infarto, provocar el aumento de peso y más cosas.

Un remedio natural sencillo para el estrés:
Baja tu estrés a cero tomando una taza al día de Infusión o Té de melisa

Bebe una taza de té de melisa / taronjil al día. La Melisa contiene fitonutrientes, principalmente al ácido rosmarinico, que ayudan a aumentar la concentración de GABA en el cerebro. Esto contribuye a disminuir el estrés y favorece conseguir una sensación de tranquilidad y calma.

El toronjil / melisa es un remedio natural excelente, sencillo y económico para reducir el estrés. Además tiene otros beneficios para la salud que van más allá de reducir el estrés que si queréis que lo comente en otro vídeo lo podéis dejar en los comentarios.

Contenido del video:
00:00 Introducción: Disminuir el estrés
01:10 ¿Qué es el estrés?
02:17 Efectos del cortisol
03:30 Signos de cortisol elevado en sangre
04:40 Cómo nos ayuda el té verde
06:39 Tomar 1 taza al día de té de melisa / toronjil
07:56 Cómo actúa la melisa / toronjil
09:02 Alimentos que disminuyen naturalmente el cortisol

Fuente

#salud #medicina #bienestar

[yanethcalderon]

Que pena doc pero el aceite de coco no es malo para la salud, está mal informado o se quivoco?

[chukon]

Todos el que sé detuvo a leer mensaje k Díos los bendiga todos siempre a ti y tu familia ❤️

[alvaropalomino]

les pido que oren por mi salud que Dios multiplique a sus hijos bendiciones desde Peru

[saradelcastillo]

Siempre fui una persona acelerada y nerviosa, Desde que tenía unos 40 años empecé a sentir que todo me estresaba, constantemente repetía " estoy estresada" no supe controlar la tensión, no sabía gestionar las presiones y poco a poco fui enfermando de todo. Mi cabeza 🤯 se puso peor, ahora tengo osteoporosis, varias hernias discales en la cervical, escoliosis, y otras como artrosis, lo peor es que mis riñones se vieron afectados y ahora tengo deficiencia renal, perdí mi masa muscular, sobre todo en piernas .y todo debido a no saber gestionar el estrés.hoy medito mucho, no tomo medicinas, pero si me alimento mejor, ahora voy a hacer lo posible en hacer ejercicios ( pero por la columna debe ser guiada) . tengo 58 años y en 8 años he decaído mucho a nivel de salud. Mi deseo de no seguir así, y peor, me dan fuerzas en Dios en cambiar. Gracias gracias gracias. Sobre todo a Dios que todo lo puede. Y sin duda a Doctores como ustedes. Bendiciones 🙏🙏 para usted y a los que les sirva de ejemplo mi testimonio

[Urbos]

El estres no es un mal es un aviso de nuestro cuerpo de querer seguir moviéndose para enfrentar los problemas y cubrir nuestras necesidades

[mariuquidiello]

Jugo de naranja, si tomo y jamás dejare de tomarlo ! Mi tía duro 105 años tomándolo y mi madre 100 años !!

[ViienaASMR]

Recomiendo.
Te de canela para desinflamar abdomen.
Te de tilo, te ayuda un con los nervios, estrés y a dormir bien.
Comprobado por mi❤

[zeniagomez-tvgb]

Voy a comenzar a tomar estos 2 te, Dios primero me ayuden a recuperarme pronto, tengo un estrés severo y ansiedad, confío en Dios y en sus videos, tengo 1 mes de no dormir

[renataramirezcuellar]

RESUMIDO :1) Tomar Te verde todos los días de manera constante no se recomienda tomar ala noche ya que contiene cafeina
2)Te de melisa o toronja se recomienda tomar en cualquier horario todos los días constante.

[francescoangelferrando]

Le soy honesto doctor. Probe el te de melisa con menos 10 de estectativas, y funciona! Duermo mucho mejor y mi pitiriasis mejoro bastante. Gracias por sus consejos

[DjLobo]

Dr Veller, llevo 1 año siguiendo su canal, y no se como darle las gracias por todos los conocimientos y la información relacionado con la salud. Millones de gracias por su canal, por sus conferencias y decir que llevo una semana que he cambiado todos mis hábitos, y tomo 3 tazas de te al día, combino te verde y rojo a lo largo del día, también, estoy haciendo dieta equilibrada más ejercicio de caminar 1 hora al día y cuando despierto tomo el vaso de agua con limón en ayunas o con cucharada de vinagre de manzana, y poco a poco estoy empezando a notar efectos. Saludos desde España y millones de gracias por su canal y sus esfuerzos a usted y su hermano y su equipo.

[mariadelcarmencastaneda]

Exelente, dr está información vale oro, como todo lo que UD nos trasmite, gracias al Señor por su vida

[josemanrique]

A todos los que prueben esta estrategia les va a funcionar. Yo probé con todo hasta que empecé el te verde en las mañanas y el toronjil con cidron. Poco a poco fue desapareciendo esa ansiedad. No podía dormir .la pensadera. Sudaba frío. Orinaba hasta 8 veces en la noche. El mainfullnes tambien ayuda. Lo recomiendo

[mercedesname]

Dios bendiga a las personas que lo recomiendan

[BeautyFashionM]

El jugo de naranja es lo mas saludable que hay mi abuelo vivió en el campo y tenia plantaciones de naranja y a diario tomaba medio litro de jugo y vivió 93 años y solo se durmió nunca ni dolores tuvo, no confundan a la gente .Lo malo no es el jugo de naranja sino otras chatarras que come hoy dia la gente.

[inmaculadasabater]

Hola 😊.., hace años que tomo un Té Verde a diario y después de la comida principal ( almuerzo ), y un Té de Manzanilla un rato antes de dormir, ya que nó tengo costumbre de cenar nada.Paso la noche mejor con el Estómago vacío.Muchas gracias Dr...Siempre velando por nuestra salud...!!!

[Josshiedra]

Hola dr y a los que leen...
Yo tengo diabetes desde hace unos 15 años pero comencé a tomar el té verde desde 2001 porque tuve cáncer
Gracias a Dios después de 2001 que comencé a tomarlo, siempre han salido negativos respecto al cáncer y otro beneficio que he podido observar, es que mi riñón, a pesar de la diabetes, funciona muy bien
Gracias a Dios que creo tantas cosas en la naturaleza para nuestro beneficio

[senitadiaz]

Buenas noches doctor gracias por su información 😍🙏 yo soy muy nerviosa me estreso con casi todo, desde Gran Canaria 🔆❤️❤️ besos

[MaryMendoza-byqh]

GRACIAS DOCTOR POR SUS DESEOS BUENOS, PARA ENSEÑARNOS COMO DEBEMOS DE CUIDAR NUESTRA SALUD, Y CON ESA SONRISA TAN AMPLIA Y SINCERA, QUÉ UD, NOS EXPLICA, GRACIAS POR SU PREOCUPACIÓN POR LAS PERSONAS, QUÉ MUCHAS VECES IGNORAMOS POR FALTA DE INFORMACIÓN, QUE DIOS LO BENDIGA SIEMPRE A UD Y A TODA SU FAMILIA EN EL NOMBRE DE JESÚS AMÉN BENDICIONES PARA TODOS AMÉN ❤

[alejandrinagarcia]

Igualmente doctor, Dios lo bendiga, gracias por compartir su información, conseguiré el toronjil, que la luz divina del creador no le falta usted y su familia 🙏🏼saludos desde el estado de México 🇲🇽🤗