Πως θα τα Καταφέρεις 100% στο Στόχο Σου

--

❗️Χρήσιμα links:

✅ Πως θα αποκτήσεις καλύτερο σώμα από ποτέ σε 3 μήνες;
➡️ Δωρεάν Ebook ''10 Λάθη που κάνεις και δεν χάνεις λίπος'':

❗️ Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για να στηρίξεις το κανάλι:

--

Εις το επανιδείν,
Στέφανος

► Music Credit: Yakuzee Beatz
Track Name: -Conquered Emotions-

[aggelikiandrianaki]

Είμαι μητέρα 4 παιδιών εργαζόμενη στο σπίτι και προσπαθώ να χάσω 20 κιλά. Σε ευχαριστώ παρά πολύ ! Με βοηθάς πολύ !

[georgiatsampa]

Είστε πολύ καλός.. είναι το πρώτο βίντεο σας που παρακολουθώ και με αφορμή αυτό έκανα εγγραφή στο κανάλι σας 🙏

[marypsih]

Πόσο μας βοηθούν τα βιντεάκια σου!!! Με κάθε ευκαιρία θα σου το γράφω!Νομίζω περισσότερο ανάγκη έχει κανείς την ψυχολογική στήριξη! Από τη μία ο εσωτερικός μας κριτής από την άλλη το περιβάλλον μας... θέλει δύναμη να μείνει κανείς συγκεντρωμένος στον στόχο του! Ευχαριστούμε πολύ!!!!
Όποιος προσπαθεί και κάνει αυτό που τον γεμίζει και τον ευχαριστεί πηγαίνει μπροστά!!! Καλή συνέχεια σου εύχομαι!
ΥΓ Δεν επικοινώνησα μαζί σου εντέλει.. κάποιες δυσκολίες προέκυψαν... πιστεύω κάποια στιγμή να τα καταφέρω!

[klajdimaci]

Στέφανε, βλέποντας τα βίντεο σου έχεις καταφέρει να μου αλλάξεις τον τρόπο σκέψης.Αυτο είναι πιο σημαντικό από κάθε είδους διατροφή η προπόνησης.Για χρόνια με βασανίζε το θέμα της διατροφής και της γυμναστικής..βλεποντας τα βίντεο σου άλλαξε ο τρόπος σκέψης μου και έχω πλέον τον έλεγχο της διατροφής μου. Σε ευχαριστώ συνέχισε έτσι κάνεις τρομερή δουλειά.. Και την χαρίζεις απλόχερα.. Να ξέρεις ότι σε θαυμάζω..!!

[ninaaa]

Συγχαρητήρια για όλα τα στάδια επιτυχίας σου και εύχομαι να φτάσεις κι ακόμη πιο ψηλά!!

[ΕλενηΣ-πγ]

Στέφανε σε νιώθω στο θέμα της κολύμβησης 😪 εγώ είχα θέμα στο μπαλέτο που πήγαινα μικρή, ήμουν η πιο παχουλή και με υποτιμούσαν 🙄 αλλά η δασκάλα πίστευε σε μένα κ ήμουν η αγαπημένη της μαθήτρια 😁😁 μέχρι και συμβουλές διατροφής μου έδωσε σε ένα χαρτί για να χάσω κάποια κιλά ώστε να συνεχίσω το άθλημα, τελικά το μπαλέτο έμεινε ανάμνηση κ ασχολούμαι γενικά με τη γυμναστική 😁

[evikargi]

Πες στον κριτή μεσα σου να πάει να πιει καφε να ξελαμπικαρει και να μην ασχολειται με τις πράξεις σου γιατι εδω ειμαστε πολλοι που παραδειγματιζομαστε απο εσενα.

[happy]

Σωστά τα λες. Steve ερώτηση: πόση πρωτεΐνη πρέπει να λαμβάνει καποιος; το 15% των θερμίδων που λαμβάνει ή που καίει; το 0, 8 Του βάρους του ή του ιδανικού του βάρους; η δραστηριότητα; 🤔 lost in calculation! Help!