COMO NÃO CANSAR MUITO NO FUTEBOL?

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#AltaPerformance #Futebol

[denilson_sl]

Eu corro 2 km dois dias por semana e o resultado é bastante satisfatório comecei a render muito mais na lateral!

[sabadonegro]

Eu tava um tempo sem jogar bola, hoje eu fui jogar na rua com os meus primos, não durei nem 10 minutos

[lucasalcantara]

Quando criança eu aguentava jogar 5 horas seguidas se fosse preciso agora com 18 eu não aguento 10 minutos, vou melhorar isso, sou lateral é preciso da meu máximo nos 90minutos

[kyrazinx]

Eu tava a uns 4 anos sem jogar um futebol, e fui jogar dias atrás e cansei rapidao, mas consegui manter as 1hr de jogo

[clipadasshow]

Quero ser uma jogadora profissional alguém me dá palavra d motivação por favor preciso...🥺❤

[fablucaz]

Eu era o motorzinho do meu time (jogo na base do vitoria)
Hj em dia to tao lento tao cansado que to quase desistindo, pandemia acabou cmg

[netinho_]

Tipo assim, meu treinador ele passa um físico pesadao... ai dps ele coloca o coletivo, ai eu pego a bola corro com ele mais quando eu paro de correr eu canso muitoo ai fico andando pq n aguento

[soyunteemo]

Se vc tá jogando em lugares menores, como na rua, eu acredito que o melhor é não ficar correndo a toa, vai melhorar muito.

[hebertfigueiredo]

Eu fui pra terapia com o psicólogo
O cansaço em campo me causou depressão
Até hoje eu nunca consegui vencer isso e se tornar mais resistente em campo
É muito triste pra mim muito mesmo
E eu jogo bem até
Eu sou um bom lateral direito

[nexusyt]

Rapaziada e simples, mantenha constância, quando fica parado por muito tempo vai cansar rápido, de ficar ruim mesmo querendo ar, mas e continuar, com o tempo você jogando com frequência esse cansaço acaba, o corpo vai acostumar e pronto.

[hilva]

Qndo eu jogava pelo brasil de pelotas eu cansa en 15 mim ai eu virei banco. E sai do time agr num projeto social. Q eu jogo consigo render muito mais com as tuas dicas uma alimentaçao boa e muito treino fisico

[gleycypinheiro]

Vendo o vídeo para melhorar no fute
Mais alguém?

[canaldopetot]

Me considero o melhor jogador entre meus amigos, sou rápido, tenho uma ótima defesa na zaga, driblo muito, só não sou bom no gol e de finalização, mas sou muito bom, só não consigo render por causa do meu folego, ajudou muito esse vídeo :D

[enzinholoko]

Vou ter um jogo quinta dia 18 vou usar essas dicas

[Kaentesu]

pra não cansar muito é só não ficar fazendo muita firula, passa a bola, marca, mas quando a energia volta voce tem que se reecompor e continuar avançando pra ajudar o time, eu faço isso.

[Igoresan]

Tenho 1, 91 Peso 104, 00
Sinto muita dor no quadril, mas faz 1 mês que voltei a jogar, to me sentindo melhor, dormindo melhor e aguentando correr mais! Não desistam

[fernandomiguel]

Fiquei um tempo sem jogar bola, e quando fui jogar lá no passeio da igreja percebi que perdi toda a minha velocidade e comecei a cançar muito rápido

[HENRIQUEPL]

Que si Deus quiser um dia eu não vou de timidez

[guerreirobasedgb]

Boa tarde! Guerreiros.
Me ajudou muito em cara, tenho todos esses defeitos, no último baba que brinquei percebi e melhorei, não cansei como antes, isso graças as suas dicas.

Valeu André.

[zdestiny]

Eu fazia um bgl mt errado... Eu saia que nem loco tentando marcar todo mundo, e pegar a bola a todo momento, e quando eu pegava a bola, esta a cansado e não conseguia fazer nada com a bola.
Comecei ficar mais parado e ler o jogo, e gastar meu fôlego em jogadas que eu pensava que poderiam dar certo!
Um exemplo: Eu via que não tinha ninguem marcando a lateral esquerda, e que ali eu poderia usar para meter um ataque, e assim eu fazia. Pedia bola, recebia e ia com tudo realizando a jogada que eu elaborei, passava na lateral e conseguia cruzar la dentro da área só pro meu time finalizar! Fazendo isso eu comecei ser: um bom jogador, cansar bem menos e me desempenhar o jogo todo.