Rotatorentraining, Darm-Mikrobiom, veganes Protein und Soja | Q&A mit Dr. Malte Puchert

Muscle Memory Effect nach Steroid-Konsum? - Q and A mit Dr. Malte Puchert

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Dr. Malte Puchert: Wissenschaftler (Molekularbiologe/Zellbiologe/Anatom/Immunologe), Dozent, medizinischer Fitnesstrainer, Biologie-/Chemielehrer

[tisch]

Bei solchen Q&As wäre es super, wenn es Time Stamps zu den unterschiedlichen Themen gibt. Ansonsten super Video!

[kristinaletz]

Danke, dass Sie Ihre Expertise mit uns (kostenlos) teilen!

[FXBROTHER]

Vielen dank für das informative Video.
Der Channel wird mal noch ganz groß. Bin froh, dass ich sie von Anfang an schaue bzw entdeckt habe.

Liebe Grüße !

[youtubesuchtkonsument]

Danke, fuer die vielen infos. ich habe schon viel lernen koennen.
Ihre bescheidenheit, macht den content sehr brauchbar, finde ich. Keine nervigen ultraversprechungen. Nuechtern an der datenlage entlanghangeln. 🥰

[andredonner]

Spitzen expertise, wie immer.
Ein Top Format wie ich finde. 👍🏻

[stevehackett]

gleich erst mal schauen! danke! bald die 10k!

[sebastianrumpf]

Vielen Dank für das Video irgendwie verpass ich dich immer Live… Danke ❤

[earl]

Hallo Malte,
kannst du eventuell mal ein Video zu Süßstoffen wie Acelsulfam oder Sucralose machen und beurteilen wie gefährlich diese sind.

[maunzmiau]

Durch Energy vor dem Training wurde mir immer übel, das hatte ich mit so Booster nicht aber in der Regel trink ich mein Energy erst nach dem Training

[lukasbuttner]

Also ein Seitan Steak würde ich für das Aminosäureprofil immer versuchen mit einer Hülsenfruchtkomponente, und nicht mit einer Getreidekomponentekomponente, zu kombinieren.
Umgekehrt bietet es sich dann beispielsweise an zu Tofu oder Tempeh oder sonstigen Soja- beziehungsweise allgemein Hülsenfruchtprodukten als Beilage Vollkorngetreide oder daraus hergestellte Lebensmittel zu essen

[werbinich]

Macht es Sinn als Veganer/Vegetarier Kollagen Supplemente zu nehmen, bezüglich Gelenkschutz und co?

[flo]

Also dann eher OK UK oder GK trainieren um auf 2 mal die Woche zu kommen für jeden muskel. Würde mich interessieren wie sie dass sehen. Vielen Dank

[Popeye]

Joghurt ist ja eher ein Probiotika. Da geht es ja drum das es lebende Bakterien sind.
Päbiotika sind Futter für die ohnehin schon vorhanden Bakterien.Inulin z.b.

[micha]

Hallo Malte,

welchen Split empfiehlst du denn, weil du meinst Push, Pull, Legs ist ungünstig, weil dann bei 3 Mal Training die Woche sieben Tage zwischen den gleichen Muskelgruppen liegen?
Vielen Dank

[smokedababa]

Bitte räum doch mal mit den Mythen rund um/über testosterol und ähnliches auf. Manche sagen es bringt nichts andere sagen es steigert die testo Produktion des Körpers. Wie sieht es damit aus und wie ist es mit der schädlichkeit etc.?

[vinnie]

In welcher Position macht der Supraspinatus eine Außenrotation?

[harryphantom]

Kreatin macht bei Frauen eine tiefe Stimme. Ich nehme an, dass das mit der erhöhten DHT-Konzentration im Blut zusammenhängt, die zu einer Vermännlichung führt...