Расслабление / Медитация на ночь / Шавасана

Глубокое расслабление тела и ума. Настройка на крепкий и здоровый сон. Практика помогает сбросить накопившееся напряжение и спокойно уснуть. Подходит для выполнения шавасаны после йоги. Практику можно выполнять лежа на спине или сидя в позе медитации.

#осознанность #медитация
------------------------------------------------------------
⭐️ Телеграм канал
------------------------------------------------------------
⭐️ Секретные медитации
------------------------------------------------------------
⭐️ Инстаграм
------------------------------------------------------------
⭐️ VK

[ЕкатеринаБогдановская-шф]

Дмитрий, спасибо! Мне нравятся Ваши практики. Я очень расслабилась, у меня перестала болеть голова. Магия медитации какая-то. Очень Вам благодарна

[NineTikeMus]

Просто невероятные ощущения! Так много света полилось после данной практики, чувство будто всё тело обновилось стало лёгким, разум очистился, стало легче всё воспринимать, благодарю и принимаю Дима! Всех благ тебе!🙏

[molargen]

Одна из тех вещей за которые я благодарен жизни это то, что есть такие люди как вы. Спасибо ещё раз.

[anar]

Давно хотела вам написать, но это Лучшая медитация на ночь, каждый раз делаю и немедленно засыпаю, расслабляешься полностью, переходишь в глубокий сон и такое спокойное состояние, любимая медитация, просто чистый кайф, благодарю вас ❤❤❤

[bmwdlyadushi]

Засыпаю под эту медитацию, спасибо большое!!! После напряженного дня не так просто уснуть, очень помогает

[ElenaIvanova]

Спасибо. Я твой постоянный слушатель и часто переслушиваю некоторые медитации. Мне нравится стиль медитаций и твой приятный голос. Спасибо.

[LanaShhhhh]

Обожаю эту медитацию. Спасибо Дмитрий!

[АнастасияБерезина-мб]

Дмитрий, благодарю! В моменте слов, касающихся нашей заботы о самих себе даже прослезилась, что-то очень глубокое, видимо, затронулось в процессе...спасибо! ❤

[VeronikaFirsanova]

Димка, благодарю всем сердцем. Завтра у бабушки операция, опухоль удалять будут, нервничает, переживает, она не могла уснуть ни вчера, ни сегодня. Я подумала, нужно тебя включить. Нашла эту медитацию. Пришла к бабушке переключить на другую, а она спит.
❤

[molargen]

Вечерком посмотрим | Спасибо за практику, думал это только в йоге делается, а тут оказывается её можно отдельно делать. Любимая часть йоги 😂

[Елена-шрд]

Дмитрий, спасибо большое за великолепную медитацию!

[dkryg]

Большое спасибо за вашу работу и ваши практики, очень сильно помогает собрать мысли в порядок, восстановиться и расслабиться морально

[ΌλγαΠολυτίδου-ψξ]

Я до этого момента не верила, что медитация работает. Просто шокировал результат. У меня множество заболеваний, в том числе и выгорание. Ощущение ошеломительное, тепло по телу, расслабление, боль в теле ушла. Спала, хоть и поверхностно, но с этим же ощущением. Спокойствие и умиротворение. Буду продолжать. Нашла в Spotify. Благодарю!!!🙏🥰

[Анна-ьея]

Спасибо огромное за медитацию . Только неделю назад нашла ваш канал и я в восторге, теперь только вас и слушаю . Ещё раз больше спасибо)

[ВикторияРалитна-юх]

Дима .Не перестаю восхищаться твоими практиками
Эту я слушаю почти еженедельно ...И мне действительно становиться легче на душе .Ты будто бы тонко психологически прочувствовал то, в чём нуждаюсь я сейчас .И самое главное прочувствовать твои слова и включать воображение. Приятнее всего мне обнимать себя мыслено . Я благодарна тебе

[НекитДубовкин]

Я на середине практики заснул, и проснулся уже на следующем видео😄

[kobozava]

Сделала практику перед сном, так расслабилась, что не помню как уснула, много всего снилось, но что не помню. Встала в 5 утра в отличном настроении.☺️🙏
Спасибо за этот опыт.)

[fairyangelova]

Благодарю! У вас талант делать медитации! 💜 Я бы назвала эту медитацию «Прощение себя» 🔮

[ДарьяЖулидова-ъй]

это какая-то нереальная медитация, приятное расслабление всего тела и такие необычные ощущения. спасибо огромное за ваш труд!

[mockozhumad]

Всегда не могу дослушать до конца, на середине видео уже сплю 😂❤спасибо