COMO EVITAR O CATABOLISMO MUSCULAR [FISIOLOGIA PRA NÃO PERDER MASSA MUSCULAR] | Dr. Gabriel Azzini

Saiba quais são os fatores que aceleram o catabolismo muscular. O que você deve fazer para evitar a perda de massa muscular. Como equilibrar o anabolismo com o catabolismo no seu treino da academia.

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[sinistro]

Eu tive uma perda de massa muscular e aumento de gordura. Tenho certeza que é por causa da parte emocional e estresse. Muito esclarecedor seu trabalho e obrigado.

[b.oliveira]

Doutor. Massa muscular é como dinheiro. Nunca é o bastante. Rsrsrsrsrs Mais um video maravilhoso Doutor. Muito obrigado por mais estas dicas.

[rad]

Estou satisfeito com minha evolução e sim, quero melhorar ainda mais 🙌

[MariaJose-edgw]

Gostaria de ganhar mais massa, tenho 50 anos que sugestão o Dr daria pra uma pessoa na minha idade ganhar mais massa, obg pelo excelente vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻

[sandycorrea]

Eu demoro um tempão pra ganhar, agora pra perder e rápido 🤦‍♂️

[jairteston]

Dr. Gabriel, bom dia 😀 Vc é um ótimo palestrante e pode ficar focado na sua própria esplanação, evitando vídeos extra temas. Abç

[edinhoz-l]

Eu tomo l carnitina, whey protein, ovos... tomo óleo de coco etc ...e treino pesado

[lifeisgudi]

Show esse vídeo hein dotô... bem didático e ilustrativo. Parabéns!!

[ladiareboucas]

Parabéns Dr. Gabriel!!! Melhor vídeo sobre massa. Informações importantes e dicas essenciais que nunca vi em outros sobre mesmo assunto. Numa sequência que nos dá clareza do que devemos fazer
Perfeito. Gratidão 👏

[alexandroshigeru]

Tenho passado por momentos de muita tristeza Mesmo fazendo musculação a anos e cuidado da alimentação já perdi muito peso. Infelizmente causas emocionais afetam bastante.. gera muito catabolismo.

[tatianamirandagama]

Perfeito doutor. Faz mais vídeos abordando esse tipo de assunto!

[ekonapalm]

Tanta coisa q atrapalha p ganho de massa, até fiquei tonto.
Vou rever o vídeo.
Podia falar quais exames mostram essas deficiências

[samiranascimento]

Que explicação maravilhosa! Obrigada 👍👍👍

[celiarodrigues]

Eu faço uso da Betaina HCL, enzimas digestivas, vitamina D3K2 feliz até com esse vídeo.👍👍👍👍

[adminanonimo]

Dr q máxima de explicação! Fiquei muito esclarecido obrigado dr

[paulocharles]

Nossa... E eu achando que bastava só ta de "bucho cheio" pra evitar o catabolismo 👏🏼👏🏼😯

[paulogoncalves]

Gosto das suas dicas, vc fala muito bem. Sugestão: não fique exibindo imagens não explicativas. Pra quem assiste (e não apenas ouve) o vídeo, essas imagens atrapalham. Tb não gostei do som de fundo. Só sua voz é ótimo. Abc

[Isa-hwvi]

Eu já sou magra por natureza, nada me faz adquirir peso. Nasci, cresci, e até agora não consigo adquirir massa muscular, fiz musculação por um ano, ajudou em questão de saúde, me fez bem exercitar mas, não mudou quase nada o meu corpo, continuo mto magra. O cardiologista diz q estou bem assim mas, .... mtas pessoas me olham estranho quando chego àlgum lugar, principalmente se não me conhecem. Quando entrei na academia, até o próprio dono da academia q é personal trainer fazia piadas a respeito da minha aparência física e até me mandou tomar um suplemento pra ver se eu engordava um pouco. Não foi nenhum whey, esqueci o nome. Acabei tendo q sair dessa academia onde nem a pessoa q precisa dar exemplo ñ dava. E eu não estava pagando pra ser humilhada e ofendida gratuitamente.

[pedrog]

Dr. Eu e a turma da academia ficam impressionados por eu ser natural com 47 anos e ganhando massa muscular, mas treino até a falha e pesado. Isso se deve a minha genética?? Todos dizem isso.

[pedrorodrigo]

Olá, bom dia! Ao longo do tempo eu emagreci, perdi gordura e hoje tenho mais massa magra. Estou consumindo mais nutrientes.