Beterraba Cozida Emagrece ou Engorda? 80% das Pessoas Ficaram Chocados Com a Resposta

A maioria das pessoas tem sentimentos fortes sobre as Beterrabas.

Alguns amam seu sabor naturalmente doce e terroso, enquanto outros detestam em praticamente qualquer forma – até mesmo suco de beterraba.

Independentemente da forma, no entanto, não há como negar que existem alguns benefícios surpreendentes neste vegetal vibrante.

Além de ser carregada com vitaminas e minerais, as Beterrabas também são ricas em outros compostos promotores da saúde, como antioxidantes, carotenoides e nitratos que ajudam a ampliar ainda mais o número de Beterrabas.

Além disso, são super versáteis e podem ser facilmente adicionados em uma grande variedade de pratos deliciosos.

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