filmov
tv
www.onlinetrainer.gr Αθλητική προπόνηση Cross Training
Показать описание
Πρόγραμμα αθλητικής προπόνησης "Cross Training" για γρήγορη καύση λίπους και μυική ενδυνάμωση από τον Personal Trainer Κώστα Σόφτση. Περιλαμβάνει πολυαρθρικές ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείτε να τις δοκιμάσετε είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο . Σε περίπτωση που δεν έχετε "kettlebells" μπορείτε να αντικαταστήσετε με απλούς αλτήρες..
Καλή Προπόνηση!!
Καλή Προπόνηση!!
0:02:44
www.onlinetrainer.gr Αθλητική προπόνηση Cross Training
0:03:50
www.onlinetrainer.gr Αθλητική πλειομετρική προπόνηση (valantis)
0:08:34
-Cross Train- Προπόνηση αντοχής στη δύναμη ( Φώτης Βρετάκος)
0:02:18
www.onlinetrainer.gr Προπόνηση γλουτών ( Πόπη Αστροπεκάκη)
0:07:22
www.onlinetrainer.gr Προπόνηση Καύσης λίπους με πετσέτα ( Gina)
0:04:26
www.onlinetrainer.gr Προπόνηση δύναμης με το βάρος του σώματος
0:03:44
onlinetrainer.gr Fotis Vretakos Προπόνηση 'Αντοχή στη Δύναμη'
0:01:56
Bubo Center part 1 of cross training (κυκλική προπόνηση)
0:00:38
LTS Cross Training by Lebert Fitness Gr
0:04:36
onlinetrainer.gr Fat Burn 8X30'' ( Δήμητρα Σκούρα)
0:02:14
onlinetrainer.gr Pirpili Eirini ( Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης Κορμού)
0:02:44
onlinetrainer.gr Eirini Pirpili
0:02:58
www.onlinetrainer.gr Max Fat loss 180 Eirini Pirpili
0:00:38
Cross Training - FLEX Ladies Fitness Hall
0:00:42
Cross training - Champions athletic club
0:03:22
onlinetrainer.gr Aσκήσεις Ισορροπίας ( Χριστίνα Χατζή)
0:25:49
Zakcret Sports | Cross Training
0:55:49
CROSS TRAINING X at home | Zoom Classes | Gymx training team | GYMNASIUM TUBE
0:47:40
CROSS TRAINING XI at home | Zoom Classes | Gymx training team | GYMNASIUM TUBE
0:13:45
20 MINUTES | CROSS TRAINING FOR BEGINNERS | Home Workout #11 | #noweights #bodyweight | Ladys Move
0:00:45
Προπόνηση αντοχής και δύναμης !! Andre Galvao Team Greece
0:02:01
ΠΡΩΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ ΣΤΟ ΝΟΥΣ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ !!
0:21:00
20 MIN 🧎♂️ CROSS TRAINING w/ BODY WEIGHT | HOME WORKOUT #12 | Feat Despoina | #burnfat #crossfit...
0:01:50
Functional Training (τρέιλερ προπόνησης) |JGemenetzis
Комментарии