LTS Cross Training by Lebert Fitness Gr

Oι Master Trainers και οι επίσημοι Lebert Trainers της Lebert Fitness Gr παρουσιάζουν:
Cross training by Lebert Fitness Gr
Η πιο αποδοτική και σύχρονη μέθοδος προπόνησης Cross Training σχεδιάζεται με νέα όργανα γυμναστικής! Η Lebert Fitness Gr θα παρουσιάσει προπόνηση Cross Training με τον εξοπλισμό της, Equalizer's & Buddy System. Στην προπόνηση Cross Training LTS (Lebert Training System) θα προκαλέσουμε και θα ενισχύσουμε όλα τα μεταβολικά συστήματα του σώματος . Απίθανες και καινούργιες ασκήσεις δύναμης, ισχύος και επιδεξιότητας, δυνατές προκλήσεις με αντίπαλο τον χρόνο και τον συνασκούμενο σας χρησιμοποιώντας την κυκλική μορφή προπόνησης. Με το Equalizer-δίζυγο θα χρησιμοποιήσουμε το βάρος του σώματος, με regressions και progressions για να πετύχουμε τις μέγιστες λειτουργικές προσαρμογές για όλες τις μυικές ομάδες. Με το Buddy System θα ανταγωνιστούμε με τον συνασκούμενό μας και θα προπονηθούμε με ασφάλεια σε ασκήσεις ταχυδύναμης και αντοχής της δύναμης.Τo Equalizer & Buddy System τώρα πια, χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο από επαγγελματίες του fitness, στα γυμναστήρια για Group training, από προπονητές όλων των σπορ, Personal Trainers, στη Στρατιωτική εκπαίδευση, στα boot camps, στα παιδαγωγικά παιχνίδια και στο σπίτι. Τα αποτελέσματα της νέας αυτής μεθόδου, θα εκπλήξουν και θα φέρουν επανάσταση στο χώρο του Fitness.

Master Trainers by Lebert Fitness Gr
(Τώνια Γουνιτσιώτη, Πάνος Μπαλατσινός, Κων/νος Τζουβές)