Сколько граммов клетчатки нужно есть при запорах?

🚨 Здоровье — это не только отсутствие болезни, но и правильное функционирование всех систем организма. Одной из распространенных, но часто недооцененных проблем являются запоры. Как понять, когда ситуация требует серьезного внимания?

👩‍⚕️ В новом выпуске врач-гастроэнтеролог сети клиник МЕГИ Валлинурова Дарья Анатольевна раскроет все секреты о запорах: от их опасностей и последствий до рекомендаций по питанию и поведению при первых признаках проблемы. Вы узнаете, почему нельзя игнорировать позывы и как правильно заботиться о своем пищеварении.

🌿 Не упустите возможность получить ценные советы и рекомендации! Приглашаем вас смотреть наш выпуск и заботиться о своём здоровье!

#КлиникаМЕГИ #МЕГИ #ГастроэнтерологУфа #Гастроэнтеролог #Запоры #ШколаЗдоровья #Здоровье #Медицина

[МоргуноваВалерия-ди]

Я, конечно, ем много клетчатки, зелень обожаю, но иногда прибегаю к аптечным препаратам т.к, к сожалению, питьевой режим не выдерживаю. К примеру мне помогает Фитолакс - послабляющее на основе фруктов в виде жевательных таблеток . В нём порошок абрикоса, экстракт сенны, экстракт подорожника, экстракт укропа - сплошная польза.