ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ ΠΛΗΡΗΣ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΣΕ ΜΙΑ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ

preview_player
Показать описание

Track : The Freedom Fighters Remix - GRV Music & Two Steps From Hell [Prelude to Calamity]
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Σημερα δοκιμασα την ασκηση που δειχνεις στο 1'20 με λιγα κιλα (8 σε καθε χερι) την εβγαλα.με 12 κιλα με ζορισε και ενιωσα λιγο τον αριστερο ομω να τραβαει.μαλλον τα κιλα ηταν πολλα για εμενα η εκανα κατι λαθος στην ασκηση.με λιγοτερα κιλα παντος ολα καλα.ωραια ασκηση Μαριε.μπραβο!!!!

alexandrosvalsaris
Автор

afti I askisi mipos einai epikindini gia tin mesi?

giannakosize
Автор

γεια σου :) πολυ πιεση στη μεση δεν εχει αυτη η ασκηση?

iamsamonetv