Licuado para bajar grasa abdominal

Para dos porciones vas a necesitar:
1 1/2 taza de papaya picada
1 taza de piña
2 cucharaditas de avena
3 cucharaditas de linaza
2 tazas de leche baja en grasa o leche de tu preferencia o agua
Endulza con miel, azúcar mascabado o edulcorante cantidad necesaria
-La piña y la papaya aportan vitamina C, antioxidantes para mejorar combatir el envejecimiento de las células, bajo en calorias por cada 100 grs de fruta aporta sólo 30 kcal, mejora la digestión, combaten el estreñimiento y los gases y ayudan a cicatrizar las heridas.
Es un licuado que pueden tomar personas con Diabetes por si bajo índice glicemico.
La Linaza aporta Omega 3, flavonoides que ayudan a regular el estrogeno en mujeres menopausicas y regula la presión arterial.

[gloriazabaleta]

La verdad estuve haciendo el licuado de papaya avena y linaza y adelgace en dos semanas voy a seguir con la piña me encanta esta combinación..el abdomen me ha bajado impresionante..estoy súper contenta se los recomiendo...saludos y muchas bendiciones para todos 🙏🏻

[soledadponce]

1taza de piña
1taza de papaya
4 cada de avena
Licuar lo y tomarlo :
Desayuno y cena
Solo 200 ml.
👌

[marisolflores]

yo tomaba jugo de apio con manzana, pepino y limon y en dos semanas vi que la grasa de mi abdomen bajó... :D

[justinalagunes]

Perfecto allá voy gracias! Es increíble que hagan preguntas en lugar de ver el video. Ahí lo explicas todo!

[biankabenitez]

Muy bueno los licuados me han recomendado piña para cálculos es muy rica

[tommyocampo]

Hola Ady hermosa muy buenas tardes, mil gracias por todas sus recetas riquísimas
Que dios la bendiga

[adelagarcia]

Gracias por este licuado, y si es muy bueno yo ya la tomé anoche fué mi cena gracias Addy Dios la bendiga 😘

[margaritalopez]

Por recomendación de la nutrióloga le pongo chía, también porque me gusta le agrego nopal, no creo que vaya mal la avena y la linaza, lo probaré.

[marielosdemonterroza]

Ayer vi el video y hoy que fui al supermercado compre los ingredientes para preparar ese saludable licuado. Gracias por compartir su receta Addy😊. Que tenga un bendecido dia!!!🌻🌻

[juandavidramos]

Hola yo soy chef y tengo entendido. Que el batido sirve recién licuado después. De ciertos minutos la pila pierde todos sus componentes y vitaminas yo recomiendo que cada que. Lo vayas a tomar lo hagas.

[luzedidramirez]

Amiga gracias por esta receta la estoy haciendo y me parece excelente tiene muchos beneficios

[veronicaasacata]

Oigan llevo tres días haciendo el batido y noto unos cambios espectaculares, soy delgada pero con pancita, mi barriga era como que estuviera embarazada pero ahora esta más plano, mi medida antes de hacer el batido era cintura=72 pero ahora la veo en 65 es un gran cambio se los recomiendo bastante

[eunisesbalcazar]

Gracias linda por tu receta muy buena para nuestro bienestar 😘

[kk]

Tengo el abdomen grande e inflamado, y soy delgada, lo comenzare mañana y en unos días regreso a contar mis resultados.

[janethelianacoronadopachec]

Yo tomaba jugo verde y si me funciono pero lo dejé y empecé a comer grasa y nuevamente estoy así pero lo intentaré con este batido volveré like para recordarme

[marializmamani]

Hola gracias por tu receta y ocasiona algunos síntomas saludos desde bolivia

[nancyperez]

Hola Gracias por compartir lo voy a hacer en la noche para la cena.

[PatriciaRodriguez-hxcl]

Muchas gracias muy Rica y no SE nesecita azucar queda Rica yo lo tomo y muy Rica

[nuriamateu]

Estoy en proceso de bajar de peso por mi salud, dices que lo puedo tomar en desayuno y cena, lo acabo de hacer y está riquísimo, lo recomiendo, muchas gracias .

[rosajavier]

Estimada Addy💗 se toma en sustitución del desayuno verdad o se complementa al desayuno? Gracias guapísima!!!