Чем полезен кефир? Польза и вред кефира для организма человека

Полезен ли кефир? Давайте выясним! Регулярное употребление этого кисломолочного напитка может служить в качестве профилактики онкологических заболеваний. Это объясняется богатым составом кефира и наличием пробиотиков.

Кефир рекомендуется пить лицам страдающим аллергией, он отлично снимает большинство аллергических симптомов. А если вы хотите укрепить кости и насытить их кальцием, то также обратите внимание на данный молочный напиток. Об этих и других свойствах кефира смотрите в сегодняшнем ролике. Приятного просмотра!

[sirgreyd]

Когда я отдыхала в пансионате в Юрмале, перед сном всегда в столовке давали кефир. В СССР согласитесь, за здоровье человека боролись, не то как сейчас. С той поры стараюсь чаще пить кефир, именно на ночь. С утра бодречком встаю и настроение отличное. Замечено.👍👍👍СПАСИБО😁😀💋

[tatianaturchenko]

Спасибо за информацию. 2 года уже употребляю кефир .У меня хронический гастрит с повышенной кислотностью..но по моему только помогает!