PILATES EN CASA.Clase completa de Pilates Clásico II [44min]

Nueva clase de Pilates Clásico sin material. En ella trabajaremos todo el cuerpo de forma global. Podréis tonificar y fortalecer en 44 minutos. Durante esta clase trabajaremos muchos de los 34 ejercicios básico de Pilates.

¿Te animas con la clase?

👀 A la hora de hacer ejercicio en casa debemos ir con más precaución de lo normal y siempre consultar a un profesional de confianza si notamos alguna molestia o alguna sensación rara.

¡Mucho ánimo Pilaterxs Espartanxs!

☝️ Marcar Me gusta👍 si os ha ayudado para ayudarme a conoceros.

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Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mi para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba "normales".

#pilatesonline #pilatesencasa #mariaplaza #pilatessuelo

[victorianavarrovillena]

Estoy rncantada con tus videos hago todos los dias 1 horita gracias y.tengo.74.años

[aliciaa.]

Querida María todos los días hago clases con este canal, no dejo de agradecerte cada vez que termino la rutina.
Ojalá pudieses hacer una nueva clase con pelota grande, son lo máximo!!!

[maruaraujo]

Muchísimas gracias, excelente clase, que Dios la bendiga siempre por darnos la oportunidad de hacer sus clases.

[thehousecorner]

Bravissima Maria! Me encantó!!! Muy bien todo, la verdad he disfrutado muchisimo! Mila gracias!

[veronicaarrazola]

Querida María he disfrutado mucho de esta clase Super Power
Me encantó
Muchas Gracias ❤🌹

[olgabeatrizcastrovivas]

Siempre agradecida por ser una excelente profesora.
Abrazo desde Bogotá

[carinavigliola]

Preciosa clase, perfectamente explicada, como siempre, eres genial!! Muchas gracias!

[fideliavera]

Buenos dias, muchas gracias excelente clase

[marthavicenciovelazquez]

EXCELENTE clase. GRACIAS. Me gusta mucho tus clases. Hace poco te descubrí, practico ejercicio regularmente de lunes a viernes. Éstas clases te van formado todo el cuerpo, se ve sencillo y practicando sudo mucho, que de sencillo no tiene nada. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS.

[montseruizmontalvo]

Estupendaaa clase!! Cada día estoy enganchada a la rutina. Me gusta mucho como explicas los ejercicios. Me ayudas a fortalecer y estirar el cuerpo. 💖🥰💪👏👏

[FHSil]

Excelente clase !!! Muchas gracias, sigue así, nos conduces a vivir mejor ❤❤❤

[dorismarulandaalvarez]

Maria muchas gracias por el profesionalismo y la dedicación con la que nos dicta la clase, le agradezco intensamente, todos los días desde Colombia hago los ejercicios bajo su dirección, un abracito con mucho agradecimiento

[dandreachaparro]

Gracias por tu tiempo y tus clases te envío un abrazo desde Colombia. Gracias 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[albamariamartinez]

Una clase geniaaaal, cono siempre!!! Muchas gracias Maria y ánimo espartanxs¡!!¡¡

[stellabernal]

Te felicito maria muchas gracias me ha ayudadi mucho para mi elección de columna te agradezco Stella de Bogotá Colombia

[sofianarez]

Me encantan todas las clases porque las explicas muy muy bien y me ayudan muchísimo. Mil gracias!!!

[lolicadierno]

Lola Cadierno, un placer descubrir tus clases, , me gustan mucho y, gracias, besos

[manoliduque]

Super bien!!!
Una clase dura como las que a mi me gusta. Gracias María.

[giselagomezjardines]

1000 gracias Maria me encantó esta clase bastante relajada como para poder hacerse bastante estiramiento eres una campeona gracias

[InmaculadaMendezRego]

María.Llevo haciendo Pilates contigo desde que ha empezado el Covid.Eres buenísima y se te sigue muy bien.He ido antes a clase de Pilates .Estuve con tres profesores .Primero era Pilates clásico y no trabajábamos nada brazo y las otras 2xun desastre.Ni la mitad de lo que hago contigo.Lo práctico regularmente poniendo tu vidro 2 días a la semana.Me encuentro genial de mi espalda y mis brazos se están fortaleciendo.Por cierto tengo 68, y fibromialgia.Necesito el Pilates si no me duele todo y además ando mucho más derecha.Gracias inmensas por todo lo bien que me haces