Undgå at sidde fast i svære følelser efter skilsmisse og breakup

Der er ALTID en årsag til, at du handler og agerer, som du gør.⁣
⁣
Som en af mine mentorer ud i traumeverdenen engang sagde:⁣
"Er du hysterisk, er det nok historisk" ⁣
⁣
Agerer du fra et sted, hvor du er "ude af dig selv", i affekt, i stress og i alarmtilstand i dit nervesystem (som er et sted vi oftest befinder os i livskrise, skilsmisse og breakup). ⁣
⁣
Vid at det, der sker, er en reaktion på dit her og nu, men allermest på noget tidligere i dit liv. ⁣
⁣
Du bliver hysterisk, fordi du er trigget ... ⁣
⁣
Ligesom du bliver skamfuld, jaloux, bange, angst, udadreagerende, voldsom, vred, hadefuld, selvskadende, opgivende mm. fordi du er trigget. ⁣
⁣
Vi arbejder selvfølgelig med triggere, traumerespons og regulering her hos mig, fordi det er SÅ vigtigt og healende⁣
...alt sammen så du kan få det RIGTIG godt ⁣

Vi arbejder selvfølgelig med triggere, traumerespons og regulering her hos mig, fordi det er SÅ vigtigt og healende⁣
...alt sammen så du kan få det RIGTIG godt ⁣
⁣
⁣
?? Er du bevidst om dine triggere, og om hvordan du regulerer dig selv, så du ikke hænger fast ? ⁣
⁣

Det her vil jeg blot minde dig om i dag, og
det handler denne video om🤗

Kærligst Maria

!! Husk at jeg tilbyder en uforpligtende samtale, så du kan høre mere om, hvordan jeg bedst muligt kan hjælpe dig.

Læs mere om muligheden for at få min hjælp 1:1 her

Læs mere om onlineforløbet "Skilsmisse og brud - Sådan kommer du rigtig godt igennem" her

😊