Лікарі та психологи дали поради, як вберегти фізичне і психологічне здоров’я під час карантину

Найкращий захист — САМОзахист. Фахівці пояснюють: головне дотримуватися правил гігієни. Крім того, слідувати загальним карантинним правилам, по можливості обмежити контакти дітей з літніми людьми. Також радять «фільтрувати» інформацію від ЗМІ та соцмереж, тим самим не піддаватися паніці. Оскільки саме це психоемоційне явище значно послаблює імунітет.