Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα

Η διατροφή μας όταν είναι πλούσια κι ισορροπημένη σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά αποτελεί το τέλειο παζλ για ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας και μακροζωία όταν συνδεθεί με ένα υγιές βάρος, με καθημερινή άσκηση και τον καλό ποιοτικά ύπνο. Σ'αυτό το βίντεο θα μιλήσουμε για τις νόσους και πως η παχυσαρκία, μιας κι είναι κι η ίδια νόσος, καθιστά πιο επιρρεπή τα άτομα που προσβάλλονται από διάφορες ασθένειες. Κλείνοντας θα αναφερθούμε επιγραμματικά στον νέο κορονοιο μιας και τα έως τώρα δεδομένα, κλίνουν στο ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ παχυσαρκίας και επιπλοκών της νόσου. Τώρα είναι η πιο κατάλληλη στιγμή να απωλέσουμε τα επιπλέον κιλά και να προλάβουμε νόσους, ιώσεις και φλεγμονές!! Στη διάθεσή σας για απορίες, διατροφικές συστάσεις ή συμβουλές.

Ειρήνη Κωνσταντάκου
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
MSc Μοριακή Διατροφή

Eirini Konstantakou
Dietitian-Nutritionist
MSc Molecular Nutrition

[denismamfreda]

Ευχαριστούμε πολύ για αυτό το βίντεο!!! Εμπεριστατωμένο και απόλυτα κατατοπιστικό για τις βλαβερές συνέπειες της παχυσαρκίας αλλά και για την πρόληψή της! Ο ρόλος του διαιτολόγου σε αυτή την συγκυρία με τον θανατηφόρο αυτό ιο να έχει κατακλύσει όλη τη γη, είναι ζωτικής σημασίας !!!