filmov
tv
Γαύρος στο τηγάνι με τραγανή κρούστα σερβιρισμένος με σπιτική Μαγιονέζα - Blue Island

Показать описание
Γαύρος στο τηγάνι με τραγανή κρούστα σερβιρισμένος με σπιτική Μαγιονέζα
Υλικά για τον Γαύρο
• 1/2 κιλό Γαύρος
• Αλάτι
• Φρεσκοτριμμένο Πιπέρι
• Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Υλικά για την κρούστα
• 200 γρ. Νιφάδες καλαμποκιού (corn flakes)
• 100 γρ. Σουσάμι
• 100 γρ. Φρυγανιά τριμμένη
• 100 γρ. Αλεύρι
• 2 Αυγά
Υλικά για τη μαγιονέζα
• 1/2 φλυτζάνι τσαγιού Ηλιέλαιο
• 1 Αυγό
• 1 κ.γ Μουστάρδα Dijon
• 1 κ.σ Λευκό Ξύδι
• Ξύσμα από 1/2 Λεμόνι
• Αλάτι
• Πιπέρι
Διαδικασία Εκτέλεσης
Προμηθευόμαστε τα ψάρια καθαρισμένα (από λέπια, κεφάλι και εντόσθια) από τις ψαραγορές Blue Island.
Ανοίγουμε τους γαύρους στη μέση και αφαιρούμε το κεντρικό κόκαλο, χωρίς να κόψουμε την πλευρά της ράχης.
Ξαναδιπλώνουμε τις δύο πλευρές, δίνοντας στο γαύρο το αρχικό του σχήμα. Αλατοπιπερώνουμε και τον αφήνουμε στην άκρη.
Χτυπάμε στον πολυκόφτη τις νιφάδες καλαμποκιού με το σουσάμι και τη φρυγανιά, μέχρι να πάρουμε ένα ομοιογενές μείγμα και αδειάζουμε σε ένα μπολ.
Σε άλλο μπολ χτυπάμε τα αυγά μέχρι να αφρατέψουν και σε τρίτο μπολ βάζουμε το αλεύρι. Περνάμε κάθε γαύρο πρώτα από το αλεύρι, το γυρίζουμε μέχρι να καλυφθεί καλά, μετά από το αυγό και στο τέλος από το μπολ με το μείγμα του σουσαμιού.
Σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζουμε τόσο ελαιόλαδο, ώστε να καλυφθεί το 1/4 του σκεύους, και το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά. Τηγανίζουμε το γαύρο για περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να χρυσίσει και να γίνει τραγανός. Βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίσει το περιττό λάδι.
Διαδικασία εκτέλεσης Μαγιονέζας
Σε μία λεκάνη ρίχνουμε το λάδι, το αυγό, τη μουστάρδα, το ξύδι, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε με ένα μπλέντερ χεριού μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Γαρνίρουμε με ξύσμα λεμονιού.
Σερβίρουμε το γαύρο με το ντιπ μαγιονέζας.
Καλή όρεξη!
Για μια πλούσια ποικιλία από φρέσκα ψάρια και θαλασσινά επισκεφθείτε τις ψαραγορές Blue Island Παγκύπρια!
Υλικά για τον Γαύρο
• 1/2 κιλό Γαύρος
• Αλάτι
• Φρεσκοτριμμένο Πιπέρι
• Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Υλικά για την κρούστα
• 200 γρ. Νιφάδες καλαμποκιού (corn flakes)
• 100 γρ. Σουσάμι
• 100 γρ. Φρυγανιά τριμμένη
• 100 γρ. Αλεύρι
• 2 Αυγά
Υλικά για τη μαγιονέζα
• 1/2 φλυτζάνι τσαγιού Ηλιέλαιο
• 1 Αυγό
• 1 κ.γ Μουστάρδα Dijon
• 1 κ.σ Λευκό Ξύδι
• Ξύσμα από 1/2 Λεμόνι
• Αλάτι
• Πιπέρι
Διαδικασία Εκτέλεσης
Προμηθευόμαστε τα ψάρια καθαρισμένα (από λέπια, κεφάλι και εντόσθια) από τις ψαραγορές Blue Island.
Ανοίγουμε τους γαύρους στη μέση και αφαιρούμε το κεντρικό κόκαλο, χωρίς να κόψουμε την πλευρά της ράχης.
Ξαναδιπλώνουμε τις δύο πλευρές, δίνοντας στο γαύρο το αρχικό του σχήμα. Αλατοπιπερώνουμε και τον αφήνουμε στην άκρη.
Χτυπάμε στον πολυκόφτη τις νιφάδες καλαμποκιού με το σουσάμι και τη φρυγανιά, μέχρι να πάρουμε ένα ομοιογενές μείγμα και αδειάζουμε σε ένα μπολ.
Σε άλλο μπολ χτυπάμε τα αυγά μέχρι να αφρατέψουν και σε τρίτο μπολ βάζουμε το αλεύρι. Περνάμε κάθε γαύρο πρώτα από το αλεύρι, το γυρίζουμε μέχρι να καλυφθεί καλά, μετά από το αυγό και στο τέλος από το μπολ με το μείγμα του σουσαμιού.
Σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζουμε τόσο ελαιόλαδο, ώστε να καλυφθεί το 1/4 του σκεύους, και το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά. Τηγανίζουμε το γαύρο για περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να χρυσίσει και να γίνει τραγανός. Βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίσει το περιττό λάδι.
Διαδικασία εκτέλεσης Μαγιονέζας
Σε μία λεκάνη ρίχνουμε το λάδι, το αυγό, τη μουστάρδα, το ξύδι, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε με ένα μπλέντερ χεριού μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Γαρνίρουμε με ξύσμα λεμονιού.
Σερβίρουμε το γαύρο με το ντιπ μαγιονέζας.
Καλή όρεξη!
Για μια πλούσια ποικιλία από φρέσκα ψάρια και θαλασσινά επισκεφθείτε τις ψαραγορές Blue Island Παγκύπρια!