Estos Alimentos Mejoran tu PIEL y Aumentan el Colágeno

[wikosable]

De la Rosa, Carlos Jaramillo y Frank Suarez, son una bendicion Para la humanidad

[maykgutierrez]

También el hacer ejercicio te rejuvenece y no tener rencores con las personas es mejor. vivir la vida saludos

[Eliseo.V]

Mi abuela siempre me hace sopa de huesos, carne cercana a los huesos y huevos cuando voy a visitarla. Ella solo dice: "Esto te va a llenar". Que bueno saber que me está cuidando la piel sin saberlo.

Edit: la verdad, no pensé que este comentario tendría tanta relevancia. Gracias a todos por sus comentarios y consejos, los estuve leyendo en todo este tiempo y estoy mejorando mi alimentación. Éxitos a todos.

[jejejeje]

Resumen
Cómo no envejecer prematuramente --> aumentar molécula de *colágeno*
Formas en la dieta:
1. Caldo de huesos de vaca o de cualquier otro animal cocinado durante muchas horas.
2. Cortes de carne roja con hueso= cartílago, grasa y carne cercana al hueso
3. Huevo, especialmente la membrana exterior

[gemacastillejo]

La membrana exterior del huevo es la piel que está entre el huevo y la cáscara de este. Es finita y blanca.

[lalabril]

Doy fe de lo q dice el dr. mi madre acaba de cumplir 83 y tiene una piel sin manchas, luminosa y con pocas arrugas, ella siempre come lo q el dr. dice, además patitas de pollo, bastantes frutas cítricas, nueces, pecabas, almendras… casi nunca come dulces, bizcochos tortas y nunca, pero nunca ha probado Mc Donald’s y esas comidas chatarras…

[claudiagarrotti]

Falto agregar, meditar, y estar feliz, perdonarme y perdonar, y vivir en estado de agradecimiento permanente, sin importar el entorno ⚜️🙌🌀. Y allí verás tu cpo y piel agradecida enormemente. Bendiciones, no olvides vinimos a ser felicesss🎉🙏🌀🙌⚜️

[verabonillagonzalez]

Yo no como carnes rojas, pero sí como pollo y huevos, quiero aportar mi receta también para los que tienen mi dieta : El caldo de patitas de pollo, es súper bueno para quitar los dolores de huesos, retarda el envejecimiento y son baratas😊👍

[alejandranunez]

Siempre dando los mejores consejos, mi vida a cambiado desde que empecé a seguir todos sus consejos, hace 5 años, Dios bendiga a este doctor

[josehorta]

El huevo siempre va a estar en el top 5 de los mejores alimentos para el ser humano.

[ajaenm]

Te faltó 1, y de los más fáciles y baratos de adquirir: La gelatina...puro colágeno y muy rica.
No importa si es de sabores o sin sabor (grenetina) siempre te ayudará no sólo con tu piel, sino también con el cabello y las uñas.

[nydiahernandez]

Doctor Dios te Bendiga y a tus seres amados- por tanto consejo que nos enseña a cuidar nuestro cuerpo salud y belleza. Muchas gracias.

[lapatroncitasuper]

*Mi padre héroe de Malvinas Argentinas se fue de este mundo SIN ARTROSIS, y comia en su adultez el cartilago caldos polenta...en su niñez casi muere de colera y desnutrición...fue un milagro que lo salvo...lo bañaron en yuyos con agua tibia y empezo a salvarse solo.., a pesar que no recibio la mejor alimentación ni en la panza de su madre, pudo de grande comer bien 👍🏼 y pudo tener una vida larga saludable, le gustaba mucho la carne roja, el osobuco, la grasa etc*

[mauimedows]

Siempre tengo caldo de hueso casero en la nevera . Es riquísimo y fácil de preparar .
La carne con hueso lo más ! Aquí (en Dallas, Texas) se consiguen huevos a buen precio según el lugar y aprovecho a comprar en cantidad . Excelentes consejos Dr. De la Rosa . Mil gracias

[juanitaacosta]

Muchas gracias por estos Consejos tan Saludables Dios lo bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

[ruthgalaverna]

Mi guapo Dr
Dios lo bendiga hoy y siempre 🙏

[paulatakayama]

Profesor La Rosa Ud. cada día más joven felicidades

[maribelvasquez]

El Dr. La Rosa el mejor!! Siempre respondiendo a mis dudas...sobretodo hoy que tengo una pierna quebrada. Gracias doc!❤

[marialuisacervinocomesana]

Así es ....ya empecé hace un tiempo.caldo de huesos...🎉❤.me cuesta quitar esa membrana al huevo ...😮

[romylacroix]

Esto Dr es muuuuy guapo inteñigente sabio facilidad de palabra, lo amo