Що таке когнітивно-поведінкова терапія? (КПТ або КБТ) | '4help' Психотерапія онлайн

Когнітивно-поведінкова або когнітивно-бехівіриоральна терапія - сучасний метод, що є науково доказовим методом психотерапії та входить у перелік багатьох протоколів лікування психічних розладів як метод вибору.
________________________________________________________
Наш сайт:
Що таке КПТ

________________________________________________________
Джерела та посилання:

Українська асоціація КПТ

Український інститут КПТ

Мета аналіз досліджень стосовно ефективності КПТ

________________________________________________________

Також книжки з яких ми брали інформацію:
Д.Вестбрук "Вступ у КПТ"
Дж. Бек «Когнитивная терапия. Полное руководство»

#психотрепія​ #когнітивнатерапія​ #кпт

[mezhensky_made]

Чудове розʼяснення і дякую що соловʼїною 🥹🫶🏼🇺🇦

[dgemma]

Дякую за змістовне відео та рекомендовану літературу. Особлива подяка за українську.

[yaroslavpishchanskyi]

Дякую за корисну інформацію, та ще й українською мовою!Успіхів команді каналу!

[КатеринаГрушецька-йг]

Щиро дякую за відео!!! Інформативно і доступно!! Хочеться відмітити, що слухати Вас - окреме задоволення, спокійна манера подачі матеріалу, приємний тембр і класична музика на фоні- саме те, що лікар прописав 😀. Дякую за Ваші старання!!!

[ostyslav]

Згадана літ:
"Керуванням настроєм", "Розум рулить" Грінбергер Падески
Robert L. Leahy books
"Перфекціонізм" Шерон Мартін
Д.Вестбрук "Вступ у КПТ"
Дж. Бек «Когнитивная терапия. Полное руководство»

[АняНаклюцька]

Привіт) Я навчаюся на третьому курсі психології і четвертому соціальна робота. Чесно кажучи щойно за ці 17 хв я зрозуміла все швидше ніж на лекціях. Дякую

[nastasiia_kravchenko]

Дуже дякую за інформацію! Прослухала із задоволенням ❤

[DianaKalinichenko-pp]

Дякую за відео. Дуже цікаво та змістовно.

[rbybcxq]

Щиро дякую Вам за відео. Отримала призначення КПТ, але зовсім не розуміла що це. Відео без зайвої ''води'' - все коротко та по суті, простими словами)

[nelia_zh]

Дякую за цікаву та корисну інформацію. Ви справді все дуже чітко пояснили і дали чіткі інструкції.

[yevgeniydzhola]

Дякую за контент!
Приємно слухати і дуже гарно змонтовано!

[pan_hardcore]

Так воно на стільки просте, о визначення з гугла дало мені більше інформації

[rozochka.i.belianochka]

Як приємно чути адекватність ❤
Це дійсно нечасто буває, що про КПТ говорять як про метод, якій просто є більш дослідженим, а не автоматично "найкращим"
🙂💙💛

[skittiles]

яку професійну літературу ви можете порадити??

[MariyaSmerkus]

Дякую, колего за професійну-приймаючу відповідь)
Дуже люблю професіоналів без корони типу «тільки мій метод найкращий!»
Ви супервізії проводите?

[ІринаПетрук-дп]

Що порадите для самостійної роботи з дітьми?

[bushammer]

Не згоден з концепцію негативних автоматичних думок в КПТ. Рефлекси та емоції первинні . Коли перед вами раптом впаде дерево чи вискочить розлючений пес ви відчуєте приплив адреналіну швидше ніж встигнете про це подумати. Маю тривожний розлад. КПТ мені ніяк не допомогала томущо змінити "відношення" до ситуації не можливо можливо хіба контролювати мисленнєвий потік. А от анксіолітики та антидепресанти допомогли і ситуції які раніше викликали тривогу тепер не викликають. Бо мозок оцінює обстановку не свідомо. Лімбічна система первинна і домінує над неокортексом. Думками можна відкоректувати поведінку, але не рефлекси. Відкоректувати їх можна тіки через фарму та через перепрожитий досвід, побудову сильного гормонального фону.

[nelyasyutyk]

Агов?! То що не можна говорити простою українською мовою? Доводиться шукати переклад слів когнітивні скіли- пізнавальні навички тобто здатність сприймати і трактувати оточуючий світ. Фаріон треба для вас.