Как легко снять напряжение в плечах

Показать описание

Сегодня доктор Александр Лесничев поделится с нами одним простым методом. Из видео вы узнаете как легко снять напряжение с мышц плечевого пояса. Особенно полезно это будет для тех, кто много времени проводит перед компьютером.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети

Начните получать уроки системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф

Рекомендации по теме

Комментарии

Да, отличное упражнение! Так, просто, а результат " на лицо. Спасибо.

oczjolw

Коротко, доступно, ясно. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВО ВСЕМ !!!

mgjdvtg

Посмотрела, и сразу сделала это упражнение.
Сразу стало легче.
Несколько дней болели плечи и спина.
Спасибо большое, за Вашу заботу.

dzqfhrb

Огромная благодарность вам за это упражнение, вы не представляете как помогли 🙏

uliyaoefa

Восхитительно, даже с 1 раза напряжение ушло! Спасибо

v.estestve

Спасибо доктор! Без лишних эмоций .. понятно и убедительно. Главное делать и получать облегчерие

twslzkj

Я удивлена, что это сработало как надо. Напряжение до боли чувствовалось в шее и плечах. До этого так и сяк разминала по разным видео. Помогло только это. Спасибо!

Bubligu

Намаскар 🙏эффект потрясающий! Благодарю Вас! 🌷

Lena-kzco

1:19 вот с этой минуты можно начинать смотреть непосредственно упражнение.

OlgaKirillinaPsy

Спасибо, все помогло, как просто, будьте здоровы.

vtschxr

Помогло! Спасибо!!! Я утром делала гимнастику и не правильно тянулась, в результате головная боль на весь день. Вас мне Бог послал, еще раз спасибо!

tat

И даже ком в горле прошел.Задышала легче.Спасибо Вам!

rhzznvn

Большое спасибо, просто чудесный метод!

heavens

Классно! Благодарю! Как раз сделала вместе с Вами, т.к. почувствовала это напряжение, сидя за компьютером. И... отпустило!🙏😀

Step.Elena

Спасибо!Не знала что делать хронические боли в плечах шее-сделала ваше упражнение и сразу отпу стило!!!Вы супер!!!

elkazelenaya

Как будто услышали, огромное спасибо (работа за микроскопом очень напрягает плечи) С Новым годом!Всех вам благ!

nellibader

Спасибо за совет, повторила за вами упражнение и чудо произошло, плечи расслабило, и появилось тепло, даже жар, зато в плечах лёгкость.

zxeofcn

Волшебное упражнение, очень помогло.Благодарю!

mlmkepn

Я в шоке, отпустило после 3-х повторов, спасибо !!

olgasokolova

Спасибо, было очень интересно и весьма актуально

itclassiq

Как легко снять напряжение в плечах

Как легко снять напряжение в плечах

Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты...

Как снять стресс и напряжение в теле Как правильно начинать любое дело...

Как снять напряжение в пояснице за 5 минут

⛹ Напряжение в шее и плечах | Упражнение как снять напряжение с шеи...

Как снять напряжение после сидячей работы | Напряжение в шее и плечах уйдет за 5 минут...

Как снять Напряжение в Шее за 1 мин? Секретное упражнение для Шеи....

Ровная спина за 5 минут! | Как снять напряжение с трапеции...

Комплекс упражнений. РАССЛАБЛЯЕМ ШЕЮ

🔥 Как ПРОСТО растянуть поясницу ✅ Снять напряжение в области поясницы от Андрея Лопеса 30.03.2024...

Как легко снять напряжение в нижней части спины #массаж #smartphone #tech #доктор #motivation #memes...

► Как быстро расслабиться и снять напряжение с шеи и плеч...

Гимнастика для расслабления мышц нижней челюсти - Как снять напряжение?...

Как снять напряжение в шее, плечах и грудном отделе | 3 ВАЖНЫХ упражнения...

🔥 Как ПРОСТО снять НАПРЯЖЕНИЕ со спины и ПОЯСНИЦЫ ✅ Упражнение от Андрея Лопеса #здоровье...

Как расслабить межбровку и снять напряжение в области лба...

Как легко снять напряжение с шеи

Вячеслав Смирнов | Как снять напряжение с шеи и плеч

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ПЛЕЧ?

►ПРОСТОЙ ПРИЕМ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ. Как быстро снять напряжение в шее и плечах...

Красивое лицо за 3 минуты! Снять напряжение и стресс с лица, упражнение цигун для челюсти...

Снять напряжение со спины за 7 минут. Поза для расслабления спины...

►Как за 15 секунд снять напряжение в шее и плечах

КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ? Простые упражнения на расслабление шеи...