Как Подавать Планер в Прыжке / Обучение Волейболу

По вопросам рекламы:

#волейбол #волейболмужчины #volleyball #mensvolleyball #volleyballspike

[DrizzyFlowBigBoy]

помню, подовал силовую с прыжка, неправильно захватил мяч в итоге полетел планер, зато забил 🤣

[Daki]

спасибо за подробный гайд, надеюсь что на следуйщей физре смогу зделать много классных эйсов без прыжка (планер в прыжке нужно еще потренировать) обязательно лайк

[gleiujm]

точна такой техникой и бью, отличный способ подачи

[veragumennaya]

Я тоже подаю планер в прыжке но я долго его не подавала и у меня был переломный момент и благодаря вам я вспомнила как правильно подавать спасибо большое ☺️❤️

[iqhnnio]

траектории полета подачи "планер" не увидел-тема до конца не раскрыта!

[Hgt]

Хотелось бы уточнить:
Нужно после удара рукой вести вперёд или стопить её на месте (Как бы резко останавливая во время удара)?

[Skyyt]

брат спс я всегда не мог сделать планер но тепеь освоил технику и недавно моя команда ввиграла конкурс по волейболу но в лучших быо я из-за подач ``планер, ,

[gpyviqh]

Тренер говорил, что силовая не обязательно должна идти, как атака, пока ты не в про команде
Из-за разбега и прыжка идёт скорость и сила больше, чем при простой
Я случайно понял принцип планера. Я хочу жить смдлвую, то прыгаю слиянии, тянусь, рука сама напрягается и она летит быстро и планирует

[San_]

У меня странно хочу подать силовую а получился планер

[dashonya]

А что делать если как будто не хватает прыжка что бы в последний момент разогнуть руку? Мне 14 лет и рост 156, получится ли у меня вообще это?