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ANSIEDAD vs. Confianza: Ejercicio clave para tomar DECISIONES
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¿Te sientes paralizado ante una decisión importante? La ansiedad puede convertir cualquier elección en un proceso agotador, haciendo que cada posibilidad parezca una amenaza. En este video, te guiaré a través de un ejercicio práctico para que puedas tomar decisiones desde un lugar de calma, incluso cuando la ansiedad esté en su punto más alto.
Te explico por qué la ansiedad bloquea tu capacidad de decidir y te enseñaré cómo observar tus pensamientos y emociones sin que te dominen.
Si quieres poder tomar decisiones desde un lugar de claridad y no desde la ansiedad, ¡quédate hasta el final!
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#ANSIEDAD #decisionesconscientes
IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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Si quieres poder tomar decisiones desde un lugar de claridad y no desde la ansiedad, ¡quédate hasta el final!
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La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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