МОСКАЛЁВ: Вечная жизнь и Светлое будущее

В этом выпуске доктор биологических наук Алексей Москалев: обсуждаем ген бессмертия, как продлить жизнь, как правильно питаться и почему, эпигинутику и много чего другого. Очень интересный и полезный выпуск!

Поддержите нас:

ОСНОВА в соцсетях:

0:00 - О чём сегодняшний выпуск?
0:49 - Чем отличаются долгожители от обычных людей?
5:22 - Что такое эпигенетика?
8:55 - Почему клетки при старении накапливают ошибки? Что еще могут делать клетки?
13:34 - Эпигенетические часы
15:37 - В каких органах чаще встречаются ошибки у клеток?
19:03 - Нервные клетки не восстанавливаются?
20:44 - Эволюция заинтересована в увеличении длительности жизни индивида?
26:02 - Кто на Земле самый долгоживущий? На каком месте человек?
29:19 - Почему женщины живут дольше мужчин? Менопауза продлевает жизнь?
35:01 - "Мужчины только сейчас начинаютзадумываться о ЗОЖ"
37:22 - Важность регулярной физической активности
40:35 - Что такое старение и кто научился с ним бороться?
48:52 - Старение с точки зрения эпигенетики
53:10 - Исследование влияния диеты на эпигенетический возраст
54:28 - Как продлить себе жизнь? Что уже изобрели против старения?
57:18 - Как контролировать приемы пищи, чтобы дольше жить?
59:30 - Интервальное голодание и как оно работает
1:02:27 - Таблетка от старения? Что за препарат продлевал жизнь мышам? Что поможет людям?
1:09:50 - "Надо избавляться от перекусов". Какая еда полезнее всего?
1:13:37 - Риск промышленной и глубоко переработанной еды
1:17:33 - В каких странах высокая средняя продолжительность жизни? Почему?
1:25:15 - Польза и вред вегетарианства
1:27:58 - Насколько мы далеко от победы над старением?
1:34:49 - Спасибо за просмотр!

Реклама ООО “Проект Ы”

erid: LjN8K2dAD

[yuliazvonilova]

Спасибо за интервью! Так приятно посмотреть на своего одноклассника! Лёша всегда был невероятно вдумчивым, умным и разносторонним. Мы учились вместе в биологическом классе в Сыктывкаре.

[synthesizedMike]

очень интересный выпуск, всё логично... человек разносторонний, лишнего ничего не сказал... у ведущего даже вопросы заканчиваются, потому что у гостя каскады информационных массивов, один из другого вытекает) классно правда

[vwefbnm]

Хочу быть биологом, . Как же это все мне интнрнсно!!! Только мне лет уже много, чтобы учиться. Потому буду активно знакомиться с вашими разработками, открытиями, . А вам огромное спасибо за беседу на тему "Старение организма. Механизмы против старения. И прочие... С огромнейший интересом буду участвовать во всех ваших передачах и. Они очень полезные. И почему нас основам, базе не учат в школе и след. образовательных учреждениях. Человек должен быть всесторонне развитым. Жаль, что у нас была не столь глубокая программа, или что-то подобное в школе. Раньше я увлеклась точными наукам, теперь мне стало очень интересно про биологию.
Ну что, Алексей, я желаю вам успехов в ваших научных работах и всего самого наилучшего в вашей жизни. С благодарностью к вам и вашим трудам ваш подписчик.

[valentineraydenchuk]

Спасибо уважаемому Москалёву за открытость и информативность!!

[tzetyit]

Замечательная беседа. Очень обстоятельно, информативно, интересно и компетентно. Умный человек и настоящий специалист.

[YokoSakh]

Отличный проект. Я с каждой серии выношу 2-3 мысли для себя и не представляю как бы еще я мог их найти. Спасибо.

[Eduard_Kolesnikov]

впервые услышал на русском языке то, что смотришь в авторитетных зарубежных источниках, касающихся данной тематики. поэтому могу сказать спасибо за полезную информацию, которую я могу сбросить своим русскоязычным, друзьям и родственникам. очень хорошее видео. спасибо за информацию, которой делитесь.

[dkdk-iyjq]

Потрясающий скромный профессионал. Было безумно интересно!

[AnnihilatorRUS]

Алексей выдающийся мировой ученый. Редкий гость на самом деле

[ak]

Прекрасное интервью, чудесный гость. Огромное спасибо!

[oszykcc]

Лекция по информативности супер интересная! Спасибо каналу за встречу с таким интересным гостем!

[zjzvlcm]

Прекрасная, доступная подача информации. Очень интересно и познавательно. Спасибо. Буду обязательно смотреть все выпуски видео.

[aleksivanova]

Какой отличный выпуск!
Спасибо большое за такого вдумчивого гостя и вопросы по существу, с удовольствием посмотрю и если пригласите снова.
Процветания каналу !

[MariaMaria-kzng]

Всем желаю долго жить счастливым и здоровы! Берегите себя ❤❤❤❤

[lenalagutina]

Очень интересный выпуск, спасибо. Люблю ваш канал и не пропускаю разговоры. Хочется только добавить, что многое, сказанное здесь о питании—прямой путь к расстройствам пищевого поведения. Лектор рассказывает убежденно и логично. Не хватило блока о том, что зацикленность на еде, ее количестве, качестве и времени приема часто вредит организму больше, чем вафля из магазина. Поэтому хотелось бы в противовес послушать еще специалиста по РПП. Это проблема частая и очень серьезная, сокращающая и длительность жизни и ее качество.

[Osigot]

Спасибо, Борис, за всё, что вы делаете!

[pjsuiuw]

Борис, Вы молодец! Жду с нетерпением каждого выпуска. Где вы такие алмазы находите? Каждого гостя хочется слушать и слушать. Время пролетает не заметно.

[efxheur]

Очень полезный и умный чувак. А ещё можно полезных лекций. Пока варил домашние пельмени, заслушался

[whlstdp]

Про голодадие и всякие диеты... очень индивидуально. Если я не поем вечером - не усну. И это не психология. Физиология моя такая. С 18 лет вес не меняется. Сейчас 51 год и 55 кг. Мой внук 10 лет за два дня в гостях толстеет. Джинсы не застёгиваются. Моя внучка 8 лет ест в два раза больше чем внук и сухая, жилистая, активная. Папа-мама одни. Разные наборы хромосом? Наверняка. Внуку, чтобы чувствовать себя здоровее надо прикладывать больше физической нагрузки. Внучке - научиться отдыхать. Внук - фантазирует и владеет словом и интонацией, умеет сочинять. Внучка рисует и лепит из пластилина. Родители одинаковые.
Если внук на ночь не поест - снятся кошмары. Как и мне. Внучка всегда сыта. От всего. Он - мягкий и нежный. Она жесткая и выносливая. Вот такие два разные ребёнка от одних родителей. Гены-то одни. И про диету... ну как-то так.
Забыла сказать. Внук - вегетарианец с рождения. Не может есть мясо. Внучка - ест всё, кроме томатов и творога. Вот такие особенности внутри одной семьи.

[ingadolgilevich]

Какой приятный гость! Так все просто и понятно объясняет! Мне бы так уметь!))))
Спасибо!