⚠️ Creatina causa hipertensão? A verdade é essa!

Nosso corpo já produz creatina naturalmente, e ela é essencial para a formação dos músculos. Mas será que o uso em excesso pode causar hipertensão?

🔎 Alguns estudos indicam uma possível relação entre o consumo excessivo e a pressão alta. Embora o aumento da massa muscular possa impactar a hipertensão devido ao ganho de peso, até o momento, não há evidências que comprovem que a creatina, isoladamente, cause hipertensão.

A chave é o equilíbrio! Se você usa na dose certa, com orientação profissional, não há problema. Agora me conta: você usa creatina? ⬇️

[leafabiana]

Eu estava tomando trazodona para Dormir. E conecei a usar onega 3 e creatina. Teve um dia, que acordei me sentindo esquisita. Como se não xouvesse onde estava. Parei a creatina e terminei o omega 3. Nao sei se foi a creatina? Ou a trazodona.