A Regra dos 2 Dias PARA FORTALECER HÁBITOS E Se Transformar Em Uma Máquina | SejaUmaPessoaMelhor

[ConceitoIlustrado]

Gostaria de deixar uma palavra motivacional pra quem precisa. Se você está em um momento difícil, acredite que tudo vai melhorar a partir de agora, porque você merece muitas coisas boas desta vida. Pois nada é por acaso. Tenha fé, você vencerá todos os obstáculos.

[jonathan]

Essa regra dos 2 dias na verdade é uma ideia muito valiosa que quase ninguem pega/utiliza do livro habitos atomicos e fico feliz por esse conhecimento ter sido divulgado para as pessoas que precisam dele

Sempre incentivo minhas amigas e amigos a me seguirem em minhas pedaladas e caminhadas 🚶pq me sinto tão bem que seria um egoísmo guardar isto só para mim !

[kamilycampos]

Isso é fato. Eu tinha uma rotina diária de acordar todos os dias às 5 da manhã, quando entrei de férias me deu o luxo de acordar mais tarde, e nunca mais conseguiu me reestabelecer na rotina das 5 da manhã

Assisto aqui no Japão 🇯🇵 e gosto dos seus vídeos. Eles foram super importantes depois da perda do meu marido.
Ajudaram muito na minha reconstrução como pessoa. Obrigada Albano. Paz, prosperidade e sucesso na sua jornada.

[giovannegoncalves]

Assistindo dos EUA. Estou há cinco anos nesse país. Confesso que é mais fácil planejar, e ter pequenos habitos, porque quando estamos no olho do furacão, em atividade para conquistar de fato nossos objetivos, tudo fica mais dificil. Eu aprendi que existem duas coisas fáceis na vida: começar alguma coisa e terminar alguma coisa. Dificil é voce manter até a conquista.
Após desistir de muitas coisas na minha vida, até de uma faculdade no último ano, eu aprendi a manter meus hábitos e meus objetivos. Estou muito além do que uma pessoa normal da minha idade, mas sinto que poderia ser 200% melhor.
Obrigado pelos seus vídeos.

[gatoilustrado]

Pequenos hábitos mudam a nossa vida realmente, foi assim que tudo começou...

[ligiaalves]

Se ame e faça o bem a você pois assim saberá fazer o bem para o próximo pois assim ficamos no equilíbrio da vida.

[wendelfragoso]

Há algum tempo atrás, neste mesmo ano de 2022, eu estava indo à academia 6 dias por semana, e eu me sentia ótimo. De repente, eu quebrei o meu hábito e... É, vocês já sabem o que aconteceu.

[desenvolvase]

Excelente. Construir um hábito leva tempo. Essa regra dos 2 dias auxilia na conscientização e construção do novo hábito.

[sebastiansilva]

Muito obrigado, Dr. Albano. Realmente faltar dois dias num hábito nos faz negligenciar ele, comigo acontece muito com a leitura de livros. Viu tentar aplicar essa regra, muito obrigado!

[DOUGLASSILVA-beuf]

Nunca baixe a cabeça !
Sucesso leva tempo !

[jonatasaraujo]

Vídeo de alta qualidade e conteúdo de sobra, gostei de verdade só progresso na caminhada e continue dessa forma.

[rodriguesdejesusbrito]

Parabéns meu nego véi. Seus vídeos são diferenciadas. A cada dia aprendo com eles.

[canalbrasil]

Totalmente verdade.
A gente parece ter muito mais propensão de ficar escravo da "tendência" da preguiça do que do esforço, e com dois pontos a gente já gera uma tendência perigosa de abandono.

[gabriellimelo]

você poderia da ser um podcast kkkk seria muitoooo bom 😊 ouviria todo dia

[horlandosilva]

Verdade manter um hábito com consistente e consciente que os hábitos velhos que te atrapalhava desisti de você ao menos que perceba, entrei em vigor com novos hábitos depois de 6 meses os resultados são gratificante pois não acreditava bem nessa ideia hoje com experiência própria eu sou prova que de vale apena. Um forte abraço obrigado pelo conteúdo ☮️

[TenhaUmaVidaDeSucesso]

Ótimo vídeo Albano. Essas regras é espetacular. Quem está vendo esse vídeo, eu agradeço a você, por que sei que quer ser uma pessoa melhor! PRA CIMA👊👊

[igordaniel]

Obrigado por fazer o Brasil um pouco mais tankavel❤️

[onettomendes]

Muito bom, as vezes ou quase sempre deixar de fazer um dia, já desanima e não volta mais. Olhar pra trás e ver o que já foi feito, e tudo bem faltar um dia, te dar ânimo a voltar no dia seguinte.