A Regra Dos Dois Dias

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Vídeo inspirado no Matt D'Avella

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🔎 Sobre:
Igor de Oli (Igor Carvalho de Oliveira) é médico formado pela Universidade Federal Fluminense, com experiência clínica, diagnóstica e laboratorial em residências médicas de Internal Medicine (AtlantiCare Regional Medical Center) e Pathology (Temple University Health System). Certificado pela National Academy of Sports Medicine como Fitness Trainer, e consultor em Nutrição Esportiva.

❗ Importante:
Esse canal é meramente informativo e não substitui uma consulta com um profissional da saúde qualificado.
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Комментарии
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Boa Igor! Vou tentar seguir essa regra tb. 😊

keniamoraesyt
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Igor, realmente a regra dos dois dias contribui muito para estabelecer novos hábitos!
Consegui criar a rotina da manhã, mas ainda tenho pecado com a rotina da noite!

Vivendo e aprendendo! Valeu pelas dicas

iam_wander
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Funciona mesmo! Mais um video excelente!

nathaliafigueiredo
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Excelente conteúdo! Se possível, traz mais conteúdos de produtividade, gosto muito hahaha

ricardofornari
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Show, Igor. Esse livro é muito bom mesmo.

joeldantas
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Você é o meu cone você é o meu clone a gente é parente a gente o meu nome a gente é o mesmo nome meu Deus do céu Begue a gente é parente no outro não só tô brincando mas você é uma cone

igorraphaelsantosrodrigues