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No me puedo relajar... ¿tengo estrés o ansiedad?
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En este episodio hablaremos sobre el tema: No me logro relajar... ¿Cómo saber si lo que siento es estrés o ansiedad?
Hablaremos sobre cómo diferenciar entre el estrés y la ansiedad, dos términos que a menudo se confunden pero que tienen diferencias importantes. Y lo más importante, si te sientes identificado con algunas cosas de las cuales estaremos hablando durante el programa, o esto confirma como te has estado sintiendo, te sugerimos que acudas con un profesional de la salud mental y salgas de duda.
SI CREES QUE ALGUIEN LE VENDRÍA BIEN ESCUCHAR ESTE EPISODIO NO DEJES DE ENVIARSELO… TAL VEZ LE CAIGA UN VEINTE…
Hablaremos sobre cómo diferenciar entre el estrés y la ansiedad, dos términos que a menudo se confunden pero que tienen diferencias importantes. Y lo más importante, si te sientes identificado con algunas cosas de las cuales estaremos hablando durante el programa, o esto confirma como te has estado sintiendo, te sugerimos que acudas con un profesional de la salud mental y salgas de duda.
SI CREES QUE ALGUIEN LE VENDRÍA BIEN ESCUCHAR ESTE EPISODIO NO DEJES DE ENVIARSELO… TAL VEZ LE CAIGA UN VEINTE…
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