Τι τρώω ως vegan την εβδομάδα με 35€ στην Στοκχόλμη

Ακολουθήστε με στο Instagram @ethicalandeasy και μπείτε στον Διαγωνισμό που μόλις ανέβασα για να κερδίσετε ηθικά κοσμήματα αξίας 100€!!

Σας ευχαριστώ πολύ που είδατε αυτό το
βίντεο. Όπως θα παρατηρήσατε πολλά πρωϊνά λείπουν, γιατί έτρωγα ακριβώς το ίδιο πράγμα με την περασμένη μέρα. Επιτέεεελους, πλήρωσα συνδρομή για να κατεβάζω μουσική για τα βίντεο μου, σχολιάστε μου αν σας αρέσει η μουσική υπόκρουση του βίντεο. Γράψτε μου συνταγές που θα θέλατε να αναπαράγω σε χορτοφαγική μορφή στα επόμενα μου βίντεο!!!


Εκπτωτικοί κωδικοί:

➼ 25% έκπτωση σε vegan oικολογικές και χειροποίητες τσάντες με τον κωδικό "EAE25"

➼ 10% εκπτωση σε vegan και χειροποίητα sneakers με τον κωδικό "ethicalandeasy"

➼10% έκπτωση σε ηθικά κοσμήματα με τον κωδικό "DARYA10":

➼ Residus ηθικά και οικολογικά ρούχα, 30% έκπτωση με τον κωδικό "ΕΑΕ30":

➼ Nordgreen 15% σε όλα τα vegan και sustainable ρολόγια με τον κωδικό "DARYA":

Σ Υ Ν Τ Α Γ Ε Σ:

Nιόκι:
5-6 μανιτάρια λευκά σαμπινιον
μισό ψιλοκομμένο πράσο ή εναλλακτικά ένα κρεμμύδι
2 μεσαίες σκελίδες σκόρδο
1 κίτρινη πιπερία
100 γραμμάρια μπρόκολο
250 γραμμάρια φυτική κρέμα καρύδας ή βρώμης
5-6 σπαρράγια
και 500γρ νιόκι ή χειροποίητα σπιτικά νιόκι.

Stir Fry:
200 γραμμάρια τόφου μαριναρισμένα ή απλό
5-6 μανιτάρια λευκά σαμπινιον
2 καρότα
1 πιπερία κόκκινη ή πράσινη
200 γραμμάρια καλαμπόκι
250 γραμμάρια νουντλες ρυζιού
1 σκόρδο
3-4 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφένδαμου
100 ml κρέμα καρύδας
πάπρικα γλυκιά και αλάτι

Tορτίγιες:
7-8 μανιτάρια λευκά σαμπινιον
4 τορτίγιες
200 γραμμάρια κόκκινα φασόλια
1 καρότο
200 ml σάλτσα ντομάτας
100 γρ καλαμπόκι
3-4 ντομάτες μεσαίες ψιλοκομμένες
50 γρ κάπαρη
50 γρ ελιές καλαμών κομμένες σε ροδέλες
4-5 φύλα βασιλικό
πάπρικα, αλάτι
5-6 κουταλιές καυτερή σάλτσα σριρατσα ή 1 κουταλιά του γλυκού καυτερή πάπρικα σε σκόνη, ανάλογα με το πόσο καυτερό το προτιμάτε.

Buffalo cauliflower wings:
150 gr κουνουπίδι
¾ της κούπας αλεύρι
αλάτι, κάρι, πιπέρι, πάπρικα, σκόρδο σε σκόνη
1 κουπα φυτικό γάλα
2 κούπες βρώμη
3 κουταλιές της σούπας φυτικό βούτυρο
1 κουταλιά της σούπας καυτερή σάλτσα σριράτσα

Mακαρονάδα:
1 κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο
1 καρότο
12-15 μανιτάρια λευκά
250 ml σάλτσα
500 gr σπαγγέτι
1 κούπα ζωμό λαχανικών
μπαχαρικά: μαιντανός, βασιλικός, κάρυ, πάπρικα, αλάτι, πιπέρι.

M O R E:


5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα ZARA:

Tι πραγματικά σημαίνει η ετικέτα φτιαγμένο στην Ελλάδα:

Γιατί μας πέταξαν έξω από δημόσιο φροντιστήριο Σουηδικών:

#vegan #veganonbudget #whatieatinweek #vlog

[ethicalandeasy]

Ακολουθήστε με στο Instagram @ethicalandeasy και μπείτε στον Διαγωνισμό που μόλις ανέβασα για να κερδίσετε ηθικά κοσμήματα αξίας 100€!!
Σας ευχαριστώ πολύ που είδατε αυτό το βίντεο. Όπως θα παρατηρήσατε πολλά πρωϊνά λείπουν, γιατί έτρωγα ακριβώς το ίδιο πράγμα με την περασμένη μέρα. Επιτέεεελους, πλήρωσα συνδρομή για να κατεβάζω μουσική για τα βίντεο μου, σχολιάστε μου αν σας αρέσει η μουσική υπόκρουση του βίντεο. Γράψτε μου συνταγές που θα θέλατε να αναπαράγω σε χορτοφαγική μορφή στα επόμενα μου βίντεο!!!

[Θεοδωρα-βσ]

Ντάρια μου τι όμορφα βίντεο, μου αρέσει κ ζηλεύω τους άνθρωπους που έχουν μέτρο κ πρόγραμμα στη ζωή τους(κάτι που δεν έχω εγώ😔 δυστυχώς)αλλά το παλεύω❣️Πολύ χάρηκα που σε βρήκα κ βλέπω την ομορφιά της ζωής σου... παίρνω πολύ όμορφες ιδέες κ δεν είμαι vegan...🤭😘💕

[paradise]

Εννοειται οτι εκανα subscribe, εννοειται οτι εκανα λαικ και share το βιντεακι σου! Και μονο που μοιραζεσαι τα παντα μαζι μας, κανει πολυ πιο ενδιαφερον και ελκυστικο το βιντεο σου! Να εισαι παντα καλα. Θα σε παρακολουθω σε καθημερινη βαση! Μπραβο σου!

[kiwisndoranges]

Ρεε πραγματικά λατρεύω τα βίντεό σου..είσαι τόσο δραστήρια και γλυκιά, έχεις τόσο ωραίο content και δίνεις και τέλειες ιδέες...προσωπικά σε ευχαριστώ για τα βίντεο😊 είσαι inspiration ❤️

[stylianapontiki]

Γεια σου 😊
Έγινα πρόσφατα συνδρομήτρια σου και θέλω να σου πω ότι λατρεύω και εκτιμάω πολύ το content που ετοιμάζεις .. χαίρομαι ιδιαίτερα να βλέπω τέτοιου είδους βίντεο στο youtube εν έτη 2020.
Να έχεις μία όμορφη μέρα και keep going!😁

[supergirly]

Μολις βρήκα το κανάλι σου..
Νιώθω πως είσαι μια συγκροτημένη υπέροχη δεσποινίς & απο τις απόψεις σου, από τον τροπο που σκέφτεσαι αλλά & τρέφεσαι!
Δεν ειμαι vegan αλλα εχω περιορίσει το κρεας & το ψαρι σε 1 φορα την βδομάδα, για ηθικούς λογους αλλα & για θεμα υγειας.
Συνεχισε τα ομορφα, ποικιλόμορφα βιντεακια σου! Φιλιά απο Αθήνα!❤

[sophiapapadimitriou]

Νταρια δεν ξερω πως γινεται να εχεις τοσο σωστες αποψεις πανω σε ΟΛΑ τα θεματα (ή ισως εμας μας φαινεται περιεργο γιατι ζουμε σε εναν κοσμο γεματο ρατσισμο προκαταληψεις και ανθρωπους χωρις συνειδηση) αλλα πραγματικα μπραβο!

[eleniioannou]

Λατρευω τα what I eat videos που κάνεις!!! Πολύ καλή ιδέα να κανεις βίντεο χωρίς budget αλλά αν γινεται υπολογισε μας στο τέλος το κόστος. Σε ευχαριστούμε πολύ 🧡🧡

[sakopilo]

'Αλλο ένα υπέροχο βίντεο! Αναμένουμε καινούρια βίντεο για ηθικές και οικονομικές επιλογές!

[ielectrai]

Δεν είμαι βιγκαν, ούτε καν κοντά σε αυτό
Αλλά κάλε τι βιντεαρα ήταν αυτή;
Μπράβο μπράβο μπράβο!!

[evats]

Παίρνω ιδέες για φαγαρες μετά τις πανελλήνιες!😋

[Julie-hngw]

Ποοοσοο συμφωνω μαζι σου για το ρατσισμο, ειναι λυπηρο και πολυυυυ αδικο...τελειες προτασεις για τα γευματα...

[eleanadrimeri]

Υπέροχες ιδέες, πολύ καλό content, και πάντα μα πάντα γλυκύτατη η Ντάρια!! Από τους αγαπημένους μου λογαριασμούς, keep it up :) xx

[eleftheriaC]

Γεια σου Ντάρια! Παρακολουθώ εδώ και καιρό το κανάλι σου, καθώς από Αύγουστο θα μετακομίσω για σπουδές στο Linköping και έχω να πω ότι το περιεχόμενό σου είναι φοβερό και πολύ προσεγμένο. Όσο για τις συνταγές σου είναι σούπερ και πολύ χρήσιμες! Σ' ευχαριστώ πραγματικά για τις ιδέες!!!!

[harakoutsouki]

Θέλουμε τετοια βίντεο για να παίρνουμε ιδέες!! Ευχαριστούμε !! Και συμφωνώ με τους προβληματισμούς σου για τις

[mariaki]

Αν και είμαι αντίθετη με τη εξολοκλήρου vegan διατροφή μου αρέσουν πολλές από τις συνταγές που δείχνεις και θα τις δοκιμάσω !! Ωραίο βίντεο !!

[ΕλευθερίαΑποστόλου]

Πολύ ωραίο βίντεο!! Ανυπομονώ για το επόμενο..😊

[sofiakyrina]

μ αρεσουν τοσο αυτα τα βιντεο που μας λες τι ψωνιζεις και τι τρως μας δίνεις τρομερες ιδεες και ΦΑΊΝΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΟΣΟ ΝΌΣΤΙΜΑ

[andrianar]

Εγώ σοκαρίστηκα από τις ποσότητες που τρως και είσαι τόσο αδυνατη. Νόμιζα όπως σε έβλεπα μέχρι τώρα ότι τρως μικρές μεριδουλες και λιγα γευματα. Μου έδωσες πολλες ιδέες όμως για γευματα, να είσαι καλά πραγματικα και να κάνεις κι αλλα τέτοια βίντεο αν μπορεις!

[sotiriaathanasiou]

Είσαι πολύ γλυκιά κοπέλα!!Και συμπαθεστατη!!