Piel con Acné: la mejor Dieta para Piel Acneica | BIODERMA #PielAcneica

El Dr. José Luis López Estebaranz, Director de la Clínica DermoMedic y Jefe de Servicio del Hospital Universitario Fundación Alcorcón, nos descubre que no hay por qué excluir ningún alimento de la dieta de una persona con tendencia a producir acné. Sin embargo, es importante que la selección de alimentos sea lógica, partiendo de lo que ya sabemos sobre la forma en cómo afecta la alimentación a nuestro tipo de piel.

Así pues, lo ideal es evitar dietas en las que el consumo de calorías sea muy alto y con muchos carbohidratos, lo cual puede desatar un brote de acné o empeorar el que ya se tiene. Asimismo, la ingesta excesiva de derivados lácteos desnatados o semidesnatados debe evitarse en la medida de lo posible, ya que favorece igualmente la aparición del acné.

Para casos de una piel más grasa o con tendencia acneica, BIODERMA cuenta con la gama SEBIUM, orientada a restablecer de forma duradera el equilibrio en pieles de este tipo, tanto si hablamos de piel y acné adolescentes, como si hablamos de acné en pacientes más adultos.

Esta gama ofrece productos orientados a funcionar como tratamientos antiimperfecciones, que actuan directamente sobre el sebo gracias al complejo patentado Fluidactiv™.

Si tienes curiosidad sobre otros aspectos del cuidado de la piel grasa y con tendencia acneica, visita los siguientes vídeos, donde el Dr. José Luis López Estebaranz explica en detalle aspectos como las causas del acné, como eliminar el acné y los puntos negros, y cómo proteger las pieles grasas y con tendencia acneica frente al sol:

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¡Bienvenidos al Canal de BIODERMA España! Estaremos encantados de resolver todas las preguntas que tengáis, así que no dudéis en dejar vuestros comentarios en esta sección. ¡Os esperamos!

[sossalud]

El mejor video que he visto, todos somos diferentes, el acné es una inflamación provocada por un consumo excesivo de alimentos estimulantes. Debemos identificar los alimentos que nos hacen daño y no generalizar de que un alimento es bueno o malo, para ti los lácteos pueden ser fatales, para otros los granos y cereales.

[sensibilidad]

Hidratos de carbono y lacteos justo lo que vivo consumiendo c:

[Littlevisser]

Con razon! Desde que empece a tomar leche (casi un litro diario) por la cuestion del calcio, empece a tener granos practicamente todos los dias.

[OliverArr]

Hey saben si al inicio de un tratamiento es normal que se me broten un poco más los granos?

[laurahada]

JUSTAMENTE LO QUE MAS ME GUSTA, SON LOS LACTEOS. JOGURES, LECHE SOBRE TODO. CON QUE LO PODRIA SUSTITUIR?

[tatianacallejas]

Doctor hola la crema cicabio de bioderma puede producir más acné ?

[BrayanGomez-bwwg]

Hola, cuántos carbohidratos al día se recomienda consumir?

[ceciliadonner]

Y podes ser flaca y decir como equilibrado y si hay alimentos agresores va haber problemas es así sobre todo si hablamos de un acné ya moderado que muchas veces con pastillas no mejora o tarda en hacerlo.

[js_mt]

Que hacer si hacemos ejercicio, estamos predispuestos a tener acné pero queremos ganar masa muscular por lo tanto iniciamos una etapa de volumen y tenemos que consumir más calorías por lo que consumimos más carbohidratos (disparando la insulina) para lograr el objetivo de ganancia de masa muscular? Nos toca llorar? 🤔 Psdt.: Ya dejé todos los lácteos, no como azúcar, ni dulces, ni grasas malas, tomo 3 litros de agua diarios y hago ejercicio interdiario 🤷🏻‍♂️ solo se baja el acné si tomo medicamentos como Doxiciclina o Lincomisina 😐

[ChechupenarandaChechupenaranda]

Doy fe, deje de comer hidratos para adelgazar y ni un grano, he vuelto con los hidratos y ala otra vez

[ceciliadonner]

Esta muy equivocado. Si la persona tiene una condición especial por ej. Hiperandrogenismo por consumo de gluten no va dejar de tener acné, vello excesivo por más láser o pastillas que tome y sumado los instestinos hasta que no deje el gluten. Primero hay que descartar que no haya intolerancia o sensibilidad algún alimento, porque el acné tiene una causa, puede ser un defecto ya del cuerpo pero muchas veces la misma comida.

[DanyPace]

La Proteína Whey ha hecho estragos en mi piel :'( pero leí que reemplazarla por prote vegana es la opción

[mar]

Yo fui vegana un tiempo y me seguían saliendo granos. Además adelgacé mucho. Mi doctora me dijo que el acné es un problema de dieta cuando yo no tengo un peso saludable y tengo tendencia a seguí bajando. Me preocupa.

[noneheroinatall]

Comi mucho queso, estoy llorando ahorita, no sean como yo :'c

[jvnp]

como solo frutas, verduras y pollo y pescado igual me sale acne, la verdad no entiendo?

[jhonalexanderoficial]

Puedo comer comida normal osolo ensaladas