¿Cómo tener una PIEL SIN ACNÉ ni FLACIDEZ? (ayuno intermitente, arrugas y suplementos)

¿Cómo podes obtener una piel sin acné, sin impurezas y sin otros problemas como alergias o rosácea?
En la enorme mayoría de los problemas de piel, el origen del desequilibrio es interno. En general en forma de un disbalance de tus hormonas sexuales como sucede con los andrógenos y el acné
Por otro lado encontramos manchas en la piel que son consecuencia de un exceso de toxicidad en el organismo y que mejoran cuando le facilitamos a nuestro cuerpo la eliminación de toxinas realizando limpiezas como la hepática o la colónica.
Otro de los factores claves para tener una piel sin acné y sin alteraciones es evitar déficit de vitaminas como la vitamina A y la vitamina E o el Zinc que nos ayudan a la cicatrización correcta del acné sin marcas luego y a balancear nuestros andógenos.
Por último alimentos que causan inflamación, alergias y otros síntomas pueden causar que alteraciones en la piel y son tan simples de solucionar como modificar mi dieta para eliminarlos.

El ayuno intermitente es otra herramienta clave para una piel sana ya que por muchos de sus efectos elimina proteínas viejas, aumenta tus células madre y permite al colágeno y la elastina funcionar mejor.

Video sobre piel y suplementos

Ayuno intermitente y generación de células madre

limpieza hepática

limpieza colónica

[emilianomg]

Si YouTube estuviera lleno de contenido como este, tendríamos otras conversaciones

[sebastiansanabria]

Solo vine buscando cómo combatir el acné y mis imperfecciones y literalmente encontré cómo cambiar mi vida. Me suscribo!!

[soyperikaa]

Ojalá en los colegios, existieran más profesores que expliquen las cosas como vos. El mundo sería otro!🥺🥰

[wendyllantoseminario]

Tanto tiempo gastando dinero en pastillas y cremas que el dermatólogo me recomendaba. Investigando llegué a este video y decidí suplementarme con Zinc, vitamina A y E. Voy a penas dos semanas y mi piel ha mejorado mucho. Este doctor es un genio, aguante DR La Rosa.

[yosoygambitolopez]

Eviten consumir azúcar, tomen solo agua y coman arándano, uvas, duraznos etc. Tengo 38 y me veo de 28 . Se los recomiendo 🥰

[jorgeluissanchez]

Llevo 4 meses con el ayuno intermitente, mido 1.75 y empeze pesando 85 kg, tenía malos hábitos no tomaba agua, fumaba muchisimo y por alguna razón no me gustaban las verduras pero para nada. Con el ayuno al no poder comer tomaba mucha agua primero con café después de 1 mes solo agua y empeze a sentirme mucho mejor, después de 1 mes de luchar contra el estrés del hambre me acostumbré y no solo lo logré con ella si no que toleraba mejor el estrés de no fumar y mi consumo de tabaco bajo a la mitad, en ese segundo mes deje azúcares por completo y disminui mi consumo de harinas no lo quite solo a la mitad y empecé a comer verduras que antes no toleraba y me encantan ahora, lo atribuyó a qué mi paladar estaba agobiado por tanta cosa dulce y al eliminar refrescos y azúcares me saben mejor las comidas naturales. Al día de hoy en el casi quinto mes peso 74 kg no perdí absolutamente nada de músculo solo panas, grasa de cuello y cachetes me veo excelente me siento excelente y estoy muy muy agradecido con el dr de la rosa por cambiar mi vida, tengo 34 años y parecía de 45 ahora con estos hábitos no faltan los alagos y yo amo lo que veo en el espejo cada día, jamás volvería a viejos hábitos.

[patyhernandez]

En el momento que supe lo bueno y saludable que es el ayuno intermitente, lo empecé a hacer, llevo año y medio y me siento súper súper bien. Dejé el consumo de azúcar (en todas las presentaciones), evito harinas, etc. Consumo jugo de vegetales todos los días. Cambie de estilo de vida y es increíble. Practico salto de cuerda y yoga 🧘‍♀️. Muchas muchas gracias Dr. valiosa información

[liinamoreno]

Siento que podría escucharlo por horas aunque a veces me pierdo en el camino 😅, muchas gracias por este excelente contenido.

[jorgeluisperegarcia]

El ayuno intermitente me ha hecho controlar mi ansiedad, ya estoy creyendo que controlo mi estómago con mi cerebro !! Lo celebro

[yasmine]

Doctor..usted me parece que es un viajero del tiempo, viene de un futuro donde los médicos quieren sanar a las personas y no atiborrarlos de pastillas dañinas como hacen los médicos de hoy !
Qué gusto escucharle !!! honra su profesión.

[lightblue]

Hice ayuno intermitente de 16-8 por dos semanas, y es increíble como mejoró mi piel.No me quiero imaginar si sigo este estilo de vida, la piel de porcelana que voy a tener.Aclaro que tengo piel mixta y ocasional acne

[adolforivera]

BAJE 30 KILOS EN 3 MESES ENTENDIENDO COMO FUNCIONA NUESTRO CUERPO GRACIAS A TUS VIDEOS ESTOY MUY AGRADECIDO

[whalking]

En el tema del acné que ya no tengo, me funciono algo raro. Fue no tocarme la cara, y no verme en el espejo. No sé, si tenga algo que ver la psicología de las personas, pero como que la preocupación hace que el acné te salga. Por lo menos tocarme la cara eso me provoca acné. Recomiendo plenamente eso, si de manera inconsciente se tocan la cara no lo hagan.

[eunjilolo]

Aveces cuando vives con tu mamá para ella no aplica el ayuno :v

[melissalabourdetteiguini]

Llevo 1 mes haciendo ayuno intermitente 16/8 y me siento genial, duermo mejor, perdi peso, mi ánimo cambió me siento con energía y sin pasar hambre...Gracias Doctor sus videos me cambiaron la vida ..

[Yanethkgc]

Comencé a ayunar hace casi dos años 16/8 inicialmente lo hice por bajar de peso y si baje 12 kg, pero ahora que estoy en mi peso lo hago por la energía, concentración, mi gastritis desapareció gracias al descanso de alimentos, el ayuno es maravilloso pero siempre consulten a un médico, escuchen su cuerpo y alimentense bien, tomen agua y muevan el cuerpo, las fórmulas mágicas no existen ni funcionan por si solas, si tienes 8 horas para Alimentarte es importante hacerlo de la manera correcta, saludos!

[antoniocampa]

Gracias Dr. ! Tengo 2 años en ayuno intermitente la solución a mi presión arterial y mi obesidad. Me cambió la vida. 50 kg menos y contando, he reseteado mi cuerpo y estoy regenerándose! Volví a nacer, gracias por mostrar con la verdad su conocimiento .

[anitaworld]

Desde que comencé este nuevo estilo de vida con ayuno intermitente+dieta Keto mi calidad de vida a pasado de 5 a 10. Mejor dormir, menos ansiedad, perdida de peso rápida y sin sentir hambre. Me noto más sana y vital. Para mi no es una dieta, es un estilo de vida sana. Saludos desde Tenerife 👋🌍💜

[alexgonzalez-hfsw]

Yo hice ayuno por años, me ayudó a adelgazar, y simplemente a todas las cosas más convenientes y locamente hermosas que me han pasado y en las que me he transformado. Me encantará ayunar desde hoy otra vez :) es cuando ayunaba cuando más oxigeno llegaba a mi sangre

[laboresconvanesa]

Empece con casi 80 kg midiendo 169 cm ahora con menos de un mes estoy en 75 kg ...buenisimo este doctor !! Ayuno y comida saludable