Πώς βελτίωσα τη μνήμη μου

Σε αυτό το βίντεο βλέπουμε πώς η γνωστική ψυχολογία μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τη μνήμη μας.

Κάντε εγγραφή για περισσότερα βίντεο για νευροεπιστήμες και ψυχολογία.

Πηγές/Περαιτέρω ανάγνωση:
1) Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2020). Memory (3rd ed.).
2) Reisberg, D. (2018). Cognition: Exploring the science of the mind. W W Norton & Co.
3) Gleitman, H., Reisberg, D., & Gross, J. J. (2011). Psychology. New York: W.W. Norton & Co.

[jgaf]

ΕΥΓΕΣΑΣ!ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΝΟΜΑΣΤΙΚΗ ΣΑΣ ΓΙΟΡΤΗΣ!

[alxkarabos]

Πολύ χρήσιμο και κατατοπιστικό Ακίλις! Μπράβο!

[voulgarispavlos]

Πολύ ενδιαφέρον ! Ευχαριστούμε !
Όσο συχνότερα χρησιμοποιούμε μια μνήμη τόσο πιο εύκολο είναι να την ανακαλέσουμε . Υπάρχει τρόπος να αποθηκεύουμε περισσότερη πληροφορία στη μακροχρόνια μνήμη, χωρίς να την ανακαλούμε συχνά ?

[tjwypcq]

Μπράβο σου, εγώ ήμουν ως τώρα της Παλαιάς Σχολής και επαναλάμβανα με άγχος τα ίδια και τα ίδια αλλά σπάνια τα συκγρατούσα στην μνημη για πάντα!! Τώρα θα ερχομαι στο δικό σου....στρατόπτεδο για να επιστρατεύσω τεχνικές απομνημονευσης!

[iraklisdeli]

Εμένα με βοήθησε ο τρόπος να φθάνω σε συχνότητες ΑΛΦΑ εγκεφαλικών κυμάτων μετά από μέρες έντασης συγκεντρωνόμουν καλυτέρα και είχα καλύτερη απόδοση, αλλά αυτό που με βοήθησε στο να έχω καλύτερη μνήμη είναι στο να κατανοήσω πως λειτουργεί ο εγκέφαλος τι λειτουργείες έχει τι είναι η μνήμη και το πιο ωραίο για μένα αυτό που μαθαίνω να του δίνω συνειδητά έναν καλο βαθμο σπουδαιότητας, με εχει κανει να μπορώ πλέον να ανακαλώ με περισσότερη ευκολία πράγματα που πριν δυσκολευόμουν.

[andrianaspahi]

Η μνήμη μου είναι μοναδική, χωρίς να την έχω ασκήσει ιδιαίτερα. Έχω τελειώσει βέβαια το Πανεπιστήμιο κ πάντα διάβαζα πολύ. Μιλάω με ευκολία κ άριστα τρεις γλώσσες. Πιστεύω ότι είναι έμφυτη, την ίδια είχε κ ο πατέρας μου. Δεν με κάνει όμως ευτυχισμένη!!!

[ΜαρίαΑυγολούπη-φο]

Εγώ είμαι σε ΙΕΚ τελειονω τώρα και κανω ώρα για παράγραφο με πιάνει το ανχος μου μετα κλαίω και παθαίνω κρίσεις

[NVOLIKOS]

6:25 Ωπα! "Η μουσικη που ακουμε την ωρα που διαβαζουμε"; Αυτο το θεωρώ μεγα λάθος.

[ΕλένηΣαμακλή]

μέθοδος pomodoro ? Τι γνώμη έχεις ? Πολύ ωραίο το video σου

[harrisKtds]

Το ένα βίντεο καλύτερο από το άλλο. Πάντα κάτι νέο για να μάθεις

[innovisegr]

Χρήσιμες Υπενθυμίσεις! 🙄
Πολύ ενδιαφέρουσα είχα βρειτην ακόλουθη μέθοδο (ίσως και για ένα μελλοντικό θεμα;;)