Yeni başlayanlar için Mindfulness Meditasyonu | Günsu Engin

Показать описание

Video uzun görünse de anlatım yalnızca 15-20 dk. Sonrası 30 dk meditasyon yönlendirmesi.
İsterseniz yalnızca konu anlatımını izleyin isterseniz meditasyona da katılın!

Tetikte Dinginlik yayınları ile konu anlatıyor ve mindfulness meditasyonu yönlendiriyorum. Her perşembe 21:00 de bu buluşmalara devam ediyoruz. Her buluşma Zoom üzerinden oluyor. Eşzamanlı olarak Youtube'da canlı yayınlanıyor. Zoom'dan katılmanızı tercih ederim çünkü Zoom'da soru ve paylaşımlara zaman ayırıyorum.

Her buluşmanın programı;
15 -20dk bir konu anlatımı,
30 dk Mindfulness Meditasyon pratiği,
5 dk soru ve paylaşım. (yalnızca zoomdakilerle)
Herkese açık, deneyim gerekmiyor.

Join Zoom Meeting

Meeting ID: 815 2959 0369