20 PHÚT AEROBIC GIẢM MỠ TOÀN THÂN, EO THON | CHO NGƯỜI MỚI TẠI NHÀ | DỄ TẬP HIỆU QUẢ NHẤT | BÀI 6

👉 Bài Tập : 20 PHÚT AEROBIC GIẢM MỠ TOÀN THÂN, EO THON - CHO NGƯỜI MỚI TẠI NHÀ - DỄ TẬP HIỆU QUẢ NHẤT - BÀI 6
#AEROBICVIETTHUY #GIAMCAN #GIAMBEO #AerobicGiammo #AEROBIC #AEROBICWORKOUT #WEIGHTLOSS #FATLOSS #BELLYFAT #aerobic, #weightloss, #aerobicsworkoutforweightloss, #aerobicexerciseathometoloseweight, #exercisetoloseweightfastathome, #zumbadanceworkoutforbellyfat, #theducthammy, #giammothua
-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
Facebook : Việt Thủy Aerobics
SĐT : [phone]
NHẬN ĐÀO TẠO HLV CHUYÊN NGHIỆP.
ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP :
CS 1: ĐẠO TÚ - QUẢNG PHÚ CẦU - ỨNG HÒA - HÀ NỘI
CS 2 : PHỐ BÓNG - HỒNG MINH - PHÚ XUYÊN - HN
CS 3 : SN 77 - ĐỐI DIỆN TRƯỜNG MẦM NON DÂN HÒA - THANH OAI - HN
CS 4 : SN 284 PHỐ VÁC - DÂN HÒA - THANH OAI - HN
👉 Các lớp Aerobic hoạt động tại Trung tâm👇👇👇👇
🌞 Sáng : 5H10 - 6H10
🌞 Chiều: 17h30-18h30
💥💥💥💥Riêng chủ nhật lớp nghỉ cả ngày.

[ngocha.]

m tập bài này và ăn kiêng 16/8 tháng 7 giảm 4.3kg, đang cố cho tháng 8. Cám ơn Hlv. Bài tập rất hiệu quả, bụng mình nhỏ hẳn đi...

[ThiHangNguyen-cogg]

Ngày nào mình cũng vào mở erobic viêt thủy tập cả.chỉ mong được cái bụng săn chắc như các c đẹp

[NganNguyen-zenm]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

[quyenthuy]

Bài này hay tuyệt vời, cảm ơn các bạn

[LinhNguyen-vvdv]

Tap theo bai tap nay cũng rât tôt..nhung co lẽ phải tâp hai lần..mới đã...

[thilypham]

Tập lần mà mồ hôi như tắm, tuyệt vời 👍

[hongho]

Mình tập đc 4ngay tập theo hết video .cảm thấy giảm bụng rõ ret luôn

[ThiDieuHiểnThan]

cảm ơn video của bạn rất nhiều vì tôi tập theo động tác này và nhip điệu rất dễ tập ' ko thấy mệt ' rất có hiệu quả

[thanhthunguyenthi]

Tìm quanh rồi thấy bài này vẫn là dễ tập nhất nhưng vẫn hiệu quả.tập 2, 3 tuần đầu sẽ bị nhão cơ ra nên thấy to hơn.các bạn cứ kiên trì tầm 1 tháng trở đi săn lại ok ngay

[Jullia]

Viết đây vào ngày 6/9 ... quay lại vào 9/10 để xem giảm cỡ nào

[ĐangVăn-nc]

Có ai thấy em áo xanh không ta.be đó nhảy rất hay

[binhphamthanh]

Bài tập này mình thấy rất thích hợp với tuổi ~70 của mình, thời gian vừa đủ, lưu thông khí huyết toàn thân😂, tập xong thấy sảng khoái nhanh nhẹn hẳn. Cảm ơn Việt Thúy nhiều 🌹😘

[duonghonphung]

Cảm ơn huấn luyện viên nhiều thật nhiều

[huongo]

Tập 1 tuâbf giảm nửa kg thích quá cảm ơn việt thủy

[NamNguyen-dqxj]

Bài tập hiệu quả, mình tập 2 tháng giảm được 3kg, sẽ tiếp tục tập 😁

[sonquang]

Cảm ơn em rất nhiều nhạc hay ! Nhảy đẹp ! 💕💕💕

[yenlam]

Mik tập 5 ngày mà thấy hiệu rõ ràng luôn 😊 mọi người nên tập cho vóc dáng đẹp hơn😊🤗🤗🤗

[minhhaitran]

Mới tập cơ c nào bị đau bụng k ạ hay do e tập sai

[HueNguyen-xtqh]

Ngày tôi tập 2 cữ sag tối tập trong 20 ngày eo từ 75 xuông 70cm từ 58 kg xuông 55 kg tập khết hợp an kiêng là giảm rất hiệu qua luôn cảm ơn viet thuỷ ❤️❤️

[nguyenphamthi]

Tập xong bài này đảm bảo mồ hôi ra rất nhiều nhé, tốt cho sức khỏe đỉnh cao.Mình đã tập theo ❤️❤️👍