THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #3 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC

👉 Bài Tập : THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #3 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC

#aerobics #aerobic #vietthuyaerobics #giamcan #giambeo #giammo #aerobicworkout #loseweight #weightloss #losefat #fatloss #losebellyfat #aerobicworkout #aerobicexercises
👉 7 Days Weight Loss Challenge:
#5:

-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
Facebook : Việt Thủy Aerobics
SĐT : [phone]
NHẬN ĐÀO TẠO HLV CHUYÊN NGHIỆP.
ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP :
CS 1: ĐẠO TÚ - QUẢNG PHÚ CẦU - ỨNG HÒA - HÀ NỘI
CS 2 : PHỐ BÓNG - HỒNG MINH - PHÚ XUYÊN - HN
CS 3 : SN 77 - ĐỐI DIỆN TRƯỜNG MẦM NON DÂN HÒA - THANH OAI - HN
CS 4 : SN 284 PHỐ VÁC - DÂN HÒA - THANH OAI - HN
👉 Các lớp Aerobic hoạt động tại Trung tâm👇👇👇👇
🌞 Sáng : 5H10 - 6H10
🌞 Chiều: 17h30-18h30
💥💥💥💥Riêng chủ nhật lớp nghỉ cả ngày.

[NgocNguyen-mykp]

Bài tập hay nhạc thật bốc, tập thật sung mồ hôi toát ra nhiều giúp nhanh giảm mỡ bụng.Cảm ơn bài tập của Em Lan Tây 🌹🌹🌹❤❤❤👍👍👍

[banthikieuan]

<<chỉ Tập thôi là chưa đủ>>
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤

[anguydn]

...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[ThomPham-lfjt]

Cô gái xinh đẹp .muốn ngắm nhín mãi 😂😂

[sajre]

Cam on bai tap the duc tuyet
Voi
Huan luyen oi ra nhieu bai the duc hon nhe
Hon 50phut🧡🧡🧡😺😺😺

[huephamthi]

Mình thích những bài tập của Lan Tây tập rất khoát và nhịp nhàng không giống như những bài tập của Ngọc khó tập

[nguyenjack]

Bài tập thể dục tuyệt vời lắm em yêu xinh đẹp ❤❤❤

[thongnguyen]

Co tap danh mong nhieu hon de gam mong to bai cua co rat bo ich chuc co xinh dep va suc khoe doi daoco nhe

[vannghiakiss]

❤❤ đã quá kiên trì 3 tháng từ 65ki, giờ còn 56ki hạn chế tinh bột và ko ăn đêm

[xoale]

bài tập tuyệt vời rất lợi ích cho sức khỏe mọi lứa tuổi

[PhươngThúyHoàng-ql]

Chị HLV thật xinh đẹp ạ. Quyết tâm đc xinh như chị.

[huephamthi]

Tôi rất thích bài giật bụng của bạn nhịp điệu điều đặn nhạc cũng nhẹ nhàng ❤❤❤

[陳秋霞-kt]

bài tập thế duc này mình rất thích xin cảm ơn ❤

[hongvantranthi]

Khênh của Viêt Thuỷ tâp thể dục thật tuyệt vơit

[fityouvn]

video này thực sự mang lại không khí vui vẻ và tích cực! Huấn luyện viên không chỉ tận dụng âm nhạc để làm cho bài tập thú vị mà còn tạo ra sự giao lưu tích cực khích lệ tinh thần tạo động lực mạnh mẽ

[nguyenjack]

Bài tập tuyệt vời lắm.chúc mọi người đều mk bình an và hạnh phúc nha ❤❤❤❤❤❤❤

[bichngocnguyenthi]

Nhạc hay quá . Tập cực phê, các bạn trẻ đẹp đầy năng lượng 👍👍👍😍😍😍

[tinhphan]

Tập theo bài của chị động tác ko quá khó nhưng hiệu quả!

[LoanNguyen-lyyo]

Cảm ơn bạn nhiều, hôm nay mình mới tập bài của bạn vừa sức không mệt lắm, ra mồ hôi nhiều giờ mình đang rất béo bụng, mong giảm được bớt, thanks nhé

[NhungNguyen-gfbf]

Đã hoàn thành ngày 3 !Bài quá đã. Nhạc phê quá! 🥰🥰🥰