Φανταστική Φρουτοσαλάτα 5* | θρεπτική, δροσιστική | Υγιεινό σνακ | Fruit salad, Healthy snack salad

Φρουτοσαλάτα για όλες τις ώρες, συνταγή

Θα χρειαστούμε,

500ml Χυμό Πορτοκάλι,
5 κουταλιές σούπας σιρόπι σφενδάμου
1 μπανάνα
150γρ μύρτιλλα
1 μήλο
2 αχλάδια
1 μάνγκο
4-5 φράουλες
1 πορτοκάλι
2 μανταρίνια
Πράσινα και κόκκινα σταφύλια

Θα κόψουμε όλα τα φρούτα σε κύβους και σε ένα μπώλ που θα έχουμε ρίξει πρώτα τον χυμό πορτοκάλι και το σιρόπι, ρίχνουμε τα φρούτα μας σε κύβους και ανακατεύουμε καλά

Η φρουτοσαλάτα μας είναι έτοιμη να την απολαύσουμε.

Ελπίζουμε να σας άρεσε,
Margotzo

Κάμερα, Μοντάζ, Ήχο: Tzo Proto / Epidemic sound
Logo & Intro : Δήμητρα Σιούκα.
Επιμέλεια Μακιγιάζ : Δέσποινα Κωστοπούλου
Επιμάλεια μαλλιών : Φίλιππος Ιωσηφίδης

Fruit Salad, a healthy snack for any hour of the day

We will need:
500ml orange juice
150gr blueberries
5 soup spoons of maple syrup
2 tangerines
1 orange
Red and green grapes
1 apple,
1 mango
1 banana

In a bowl we add the juice and the syrup and we stir well. Then we dice all of our fruits and pour them there and stir all the time.

We serve straight away.

We hope you enjoy it,
Bon Appetit
Margotzo

Camera, Montage, Sound: Tzo Proto / Epidemic sound
Logo & Intro: Dimitra Siouka
Makeup artist : Despina Kostopoulou
Hair stylist: Filippos Iosifidis


Αγαπημένοι μας φίλοι και φίλες γεια σας.

Είμαστε η Margo και ο Tzo και μένουμε μόνιμα στην Αγγλία.

Ενα από τα αγαπημένα μας χόμπι είναι η μαγειρική.

Μας αρέσει πολύ να μαγειρεύουμε παραδοσιακές Ελληνικές συνταγές, τις οποίες έχουμε μάθει, από τις μητέρες μας, τις θείες μας και από φίλους.

Εκτός από παραδοσιακες Ελληνικές συνταγές, μας αρέσει να μαγειρευουμε συνταγές για ορεκτικά, φαγητά, γλυκά από διάφορα μέρη του κοσμου που εχουμε μάθει απο αξιόλογους chef που έχουμε εργαστεί στο πλάι τους.

Έχοντας πολλούς φίλους vegetarian και vegan....έχουμε μπει στην διαδικασία για να φτιάξουμε, συνταγές παραδοσιακές και όχι μόνο, αντικαθιστώντας τα ζωικά υλικά με φυτικα.

Φροντίζουμε να χρησιμοποιούμε αγνά υλικά και τα φαγητά μας, να είναι όσο πιο ελαφριά στην γεύση και υγιεινά γίνεται!
Στόχος μας και μεγαλη μας χαρά είναι, να δημιουργήσουμε μια όμορφη κοινότητα και να επικοινωνούμε!

Σας ευχαριστούμε πολύ για τον χρόνο σας και εύχομαστε να τα λέμε συχνά.
Margo Tzo.

# # #

[BettyAustralia]

Καλημέρα αγαπημένη margo Tzo ❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
Πολύ ωραία η φρούτο σαλάτα
Μία μεγάλη αγκαλιά στην υπέροχη ❤❤❤❤❤❤Evaggelia 🥰🥰🥰🌟🌟
Ομορφη μερα Κυριακή να έχετε με υγεία 🙏 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 σε ευχαριστούμε πολύ για της ωραίες συνταγες ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[PanagiotaVergou-ht]

Ευχαριστούμε για αυτήν την πολύ θρεπτική συνταγή, την εύκολη και γεμάτη βιταμίνες. Υπέροχα χρώματα, φρουτένιες γεύσεις! Μπράβο στις παρουσιάστριες με το υπέροχο χαμόγελο👏🥰

[evaloukaki]

Μα τι γλυκό κοριτσάκι είναι αυτό! Εύχομαι να το προστατεύει πάντα η Παναγία, να έχει υγεία και καλοτυχία στη ζωή της. Καλό Σ/Κ για σένα Μαργαρίτα, καλό τριήμερο για εμάς στην Ελλάδα, ευχαριστούμε για άλλη μια υγιεινή και απολαυστική συνταγή.

[ELENIVERGOU]

Πολύ ωραία παρουσίαση και από τις δύο και ευχαριστούμε που μας δώσατε μια καταπληκτική και δροσιστική ιδέα για τα ζεστά ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά απογεύματα που έρχονται!

[ΕλένηΒοντίτσου]

Μargo ειναι υπεροχη η συνταγη σου...Πανεμορφη κ υγιεινη...Οσο για τη μικρη σου βοηθο, ειναι κατσπληκτικη...Με το ομορφο χαμογελο της κ ολη την χαριτωμενη παρουσια της. Την αγαπαμε πολυ! Ελενη Δημητρης κ Πηνελοπη

[georgek]

Φρουτοσαλάτα λέμε και κλαίμε!
Τέλεια συνταγή και οι παρουσιάστριες ανώτερες από Masterchef!

[dimitrabaltsoukou]

Πολύ καλή ιδέα και αναρωτιόμουν τι να φτιάξω σήμερα 😋Ευχαριστούμε MargoTzo και πολλά μπράβο στην Ευαγγελία!! Πέντε αστεράκια ✨✨✨✨✨

[despinaiakovou]

Tromeri sintagi kai katapliktikes parousiastries! Evaggelia eisai mia glyka❤️❤️❤️

[johnpascalinopoulos]

Δροσερη φρουτοσαλάτα Σάν τα χαμόγελα των μικρής και ώριμης παρουσιαστριας

[tasoslentzakis]

Και ένα σχόλιο όχι για τον αλγόριθμο μόνο, αλλά γιατί σου αξίζει μαργαρίτα μου ❤

[vlassischaleplis]

Εκτάκτως βλέπουμε την αγαπημένη μας Μαργαρίτα διότι έχουμε και ενημερώσεις καλά ούτε να τη παρήγγειλα τη σαλάτα