Κινόα: Μία Υπερτροφή με 9 σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό | Med Answer

0:00 Εισαγωγή: Τι είναι η κινόα;
1:13 Κινόα: Πλήρης πηγή πρωτεΐνης
1:34 Κινόα: Πλούσια σε φυτικές ίνες
2:03 Κινόα: Δεν περιέχει γλουτένη
2:20 Κινόα: Πλούσια σε μέταλλα
2:50 Κινόα: Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
3:18 Κινόα: Αντιοξειδωτικές ιδιότητες
3:52 Κινόα: Καρδιαγγειακή προστασία
4:20 Κινόα: Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
4:39 Κινόα: Διαχείρηση σωματικού βάρους

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Κινόα: Ένας σπόρος πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, μια υπερτροφή για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς είναι πλήρης πηγή πρωτεΐνης, η οποία περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, δεν περιέχει γλουτένη, ενώ είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθημερινή μας διατροφή με διάφορους τρόπους.

Ενσωματώστε την στη διατροφή σας και απολαύστε τα πολλαπλά οφέλη της!

#κινόα
#διατροφή
#υγεία
#πρωτεΐνες
#αμινοξέα
#αντιοξειδωτικά

@medanswer ​
✔️Like - Share - Subscribe